Dlaczego źle się myje zęby zaraz po posiłku

Prawda jest taka, że ​​skoro byliśmy mali, zawsze mówiono nam, że musimy myć zęby po jedzeniu, aby nie gryźć nas i nie pojawić się w strasznych zagłębieniach. I, oczywiście, powinniśmy zawsze to robić, jeść to, co jedliśmy, ale przede wszystkim, gdy chodzi o jedzenie lub napoje z nadmiarem cukru. Wydaje się jednak, że działanie to nie byłoby całkowicie właściwe.

Wygląda na to, że myjemy zęby natychmiast po zjedzeniu żywności lub napojów bogatych w cukry lub kwasy, co byłoby nie tylko złe, ale wręcz szkodliwe dla zdrowia naszych zębów.

Powód jest dość prosty: podczas szczotkowania kwasy i cukry mają tendencję do rozszerzania się, dzięki czemu nie pozwala się odzyskać szkliwa. W rzeczywistości szczotkowanie może wyeliminować szkliwo osłabione kwasem, ponieważ przenika ono znacznie głębiej w strukturę zęba.

Według niektórych badań przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych najlepiej byłoby odroczyć szczotkowanie w ciągu pół godziny, kiedy spożywamy mniej lub więcej dużo żywności i napojów bogatych w cukier lub bardzo kwaśnych. Prostym przykładem są napoje, takie jak sok pomarańczowy, cytryna lub grejpfrut, napoje bezalkoholowe, takie jak napoje bezalkoholowe, słodycze, ciastka i słodycze.

Nawet wielu specjalistów radzę, aby zawsze myć zęby po pół godzinie po jedzeniu, ponieważ pH w jamie ustnej maleje, po pewnym czasie powraca do normy. W rezultacie, jeśli myjemy zęby po zjedzeniu tego procesu, nasila się, biorąc pod uwagę, że rozprowadzamy kwas w całej jamie ustnej, a także dociskamy go do zębów.

Przez pół godziny ślina w ustach obniża poziom kwasowości, dlatego lepiej poczekać chwilę przed myciem zębów. Najważniejszą rzeczą w tym czasie jest przepłukanie ust wodą lub płynem do płukania ust.

Obraz | Phil i Pam Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.

NIE MYJ ZĘBÓW PO ŚNIADANIU, ciekawostki o myciu zębów o których większość osób nie wiedziało (Marzec 2024)