Dlaczego codziennie rano pić drożdże piwne

Czym są drożdże piwne?

The drożdże piwne składa się z mikroskopijnego grzyba znajdującego się w musi z piwo.

W szczególności jest to jednokomórkowy grzyb znany naukowo z nazwy Saccharomyces cerevisiae, będąc powszechnie używanym w produkcji piw, wina i pieczywa, ponieważ będąc zestawem żywych organizmów podczas procesu fermentacji wytwarza się dwutlenek węgla i etanol.

Oczywiście, drożdże piwowarskie, które zwykle spożywamy jako suplementy żywieniowe, zazwyczaj w postaci płatków (chociaż możemy je również znaleźć w kapsułkach), są czymś odmiennym od tych stosowanych w opracowywaniu napojów i żywności, zważywszy, że rzeczywistość jest uprawiana, oddzielana od cieczy i ostatecznie tłoczona w celu wyeliminowania istniejącej wilgoci.

Podczas przeprowadzania tego procesu musimy pamiętać, że wartości odżywcze nie są tracone, ponieważ nadal liczą na jego niewiarygodne bogactwo odżywcze. Przeciwnie, jego korzyści rosną, ponieważ wyeliminowanie obecności mikroorganizmów nie powoduje uwolnienia gazów.

Właściwości picia drożdży piwnych każdego ranka

Prawda jest taka Drożdże piwne stają się idealną odżywką do picia każdego ranka ze śniadaniem, któremu towarzyszy duża szklanka wody lub naturalny sok. Nie tylko ze względu na niesamowitą wartość odżywczą, ale także na walory, zalety i właściwości, jakie przynosi.

Korzyści żywieniowe drożdży piwowarskich

Drożdże piwne są szczególnie bogaty w białka o wysokiej wartości biologicznej, W rzeczywistości, na każde 100 gramów drożdży piwowarskich dostarcza się około 8 gramów białka. To także wyróżnia się jako bycie bardzo bogate w witaminy z grupy B., podstawowe dla produkcji energii poprzez żywność, do produkcji wielu hormonów i enzymów i dbać o zdrowie zarówno serca i tętnic, wśród innych podstawowych funkcji.

Z drugiej strony musimy również wymienić obecność aminokwasy, włókno i minerały jak żelazo, cynk, magnez i chrom.

Pomaga zmniejszyć lub zapobiec zaparciom

Drożdże piwowarskie, które są bardzo bogate w błonnik, są przydatne do regulowania transportu jelitowego i jego poprawy, więc staje się odżywczym suplementem po prostu doskonałym w przypadku zaparcie, W rzeczywistości jest to idealne rozwiązanie, gdy przez kilka dni trzeba spożywać antybiotyki i inne leki, które mogą wpływać na zdrowie flory jelitowej, ponieważ aktywnie uczestniczy w jej rekonstrukcji.

Idealny w przypadku zmęczenia, wyczerpania i zapotrzebowania na dodatkowy zapas energii

Podczas poprzedniej okazji wyjaśniliśmy ci jak mieć więcej energii na wiosnę, i jest tak, że chociaż wiele osób odnosi się do jesieni ze smutkiem, zmęczeniem i małą zachętą do robienia rzeczy (ze względu na zmianę pory roku i zmiany hormonalne, które produkuje w naszym ciele), prawdą jest, że możemy również mówić o obecności astenia, W tym sensie Drożdże piwne pomagają na wypadek zmęczenia lub wyczerpania, dzięki swojemu bogactwu w witaminy z grupy B, aminokwasy i minerały.

Dlatego staje się idealnym uzupełnieniem do rana, ponieważ daje energię potrzebną do dobrego rozpoczęcia dnia.

Pomaga poprawić trawienie

Oprócz tego, że jest odpowiednim suplementem w przypadku zaparć, zarówno dla ulgi jak i dla zapobiegania, Drożdże piwne są również przydatne do poprawy trawienia dzięki jego bogactwu probiotyki, które aktywują pewne enzymy trawienne.

Idealny dodatek do skóry, paznokci i włosów

Ze względu na bogate w witaminy z grupy B (wśród których musimy wymienić zwłaszcza obecność witaminy B8 lub biotyny), Drożdże piwne są idealne do pielęgnacji zdrowia skóry, paznokci i włosów:

Do włosów: pomaga poprawić strukturę włosów, a także ich wzrost.
Dla skóry: przydaje się w przypadku trądziku, suchości i egzemy.
Do paznokci: zapewnia idealne, niezbędne składniki odżywcze w przypadku delikatnych i łamliwych paznokci.

Zalety drożdży piwowarskich

Jak już powiedzieliśmy w tej notatce, drożdże piwne są bardzo przydatne w dietetyce ze względu na jej bogactwo Witaminy z grupy B., aminokwasy i sole mineralne.

Właśnie z tego powodu jego włączenie do żywności jest interesujące dla delikatnych włosów, łamliwych paznokci, dla zdrowie skóry oraz w przypadkach zmęczenia.

Zawierając również aktywne substancje przeciwbakteryjne, pomaga sam w sobie zwiększyć obronę organizmu.

Pomaga również regulują funkcję jelit, uczestnicząc w rekonstrukcji flory jelita. Podsumowując, oto podsumowanie jego głównych właściwości:

Bogaty w witaminy z grupy B, sole mineralne i aminokwasy.
Idealny w przypadkach wyczerpania i zmęczenia.
Dobry do utrzymania zdrowia skóry, łamliwych paznokci i delikatnych włosów.
Przydatne, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i naturalnym pięknem.

Jak wziąć drożdże piwne?

Jeśli kupiłeś go w płatkach, po prostu dodaj jedną lub dwie łyżki drożdży piwowarskich do dużej szklanki wody, dobrze wymieszaj i wypij powoli., Jeśli zakupiłeś go w postaci kapsułek, musisz postępować zgodnie z instrukcjami, które znajdziesz na opakowaniu produktu, chociaż najbardziej typowym jest spożywać jedną do dwóch kapsułek przy każdym posiłku trzy razy dziennie.

Podsumowując, wyjaśnimy poniżej szczegółowo, w jaki sposób można cieszyć się każdego ranka z wszystkich korzyści, jakie oferują drożdże piwne. Zwróć uwagę:

Weź drożdże piwne w postaci płatków:Jest to popularna i popularna opcja, ponieważ można kupić garnki drożdżowe zarówno u zielarzy, jak i w supermarkecie. Jeśli zdecydujesz się na tę formę, po prostu dodaj od jednej do dwóch łyżek stołowych w dużej szklance wody, dobrze wymieszaj i weź.
Drożdże piwne firmy Brewer:To kolejna łatwa i prosta opcja. Idealnym rozwiązaniem jest stosowanie się do zaleceń podanych na opakowaniu, ale powszechną rzeczą jest spożywanie od jednej do dwóch kapsułek trzy razy dziennie, przy każdym posiłku, któremu towarzyszy szklanka wody.

Jak zrobić maskę z piwem drożdżowym, aby cieszyć się jej zaletami na skórze

Czy wiesz, że jest to również idealne, aby cieszyć się zdrowym i naturalnym pięknem? Poniżej wyjaśniamy, jak zrobić interesujący maska drożdżowa do piwa drożdżowego.

Składniki:

Dwie łyżki drożdży piwnych.
Woda

Przygotowanie maski drożdżowej do piwa:

Wybierz dwie łyżki proszku drożdży piwnych.
Dodać wodę do rondla i doprowadzić do wrzenia.
Kiedy zacznie się gotować, wyłącz ciepło i pozwól mu ostygnąć, abyś utworzył rodzaj makaronu z mieszanką.

Po uzyskaniu pasty można ją nałożyć i pozostawić na 20 minut, a następnie usunąć ciepłą wodą. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.