Dlaczego nie powinieneś pić mleka bez laktozy, jeśli nie masz nietolerancji
Z pewnością poznacie, że w dzisiejszych czasach liczba ludzi, którzy są nietolerancyjny laktozy, I co to znaczy, że się ma nietolerancja laktozy? Bardzo proste
The laktoza, który jest cukrem w mleku, rozkłada się na dwa kolejne cukry proste (glukozę i galaktozę), gdy je konsumujemy, dzięki działaniu enzymu znanego pod nazwą laktazy, Jest to proces, który zachodzi w jelicie cienkim, gdzie jest dokładnie możliwe, że glukoza może w końcu zostać wchłonięta do krwioobiegu. 
Jednak, gdy istnieje niedobór laktazylaktoza przechodzi bez rozkładu do jelita grubego, gdzie zaczyna się fermentować. W tym czasie pojawiają się typowe objawy nietolerancji laktozy: gaz, kwasowość, obrzęk brzucha, rozstrój żołądka ... może nawet wystąpić biegunka i wymioty.
To sprawia, że ci, którzy cierpią na nietolerancję laktozy, a nawet zostali zdiagnozowani przez specjalistę medycznego, szukają opcji i alternatyw dla mleka pochodzenia zwierzęcego.
Oto jak mleko bez laktozynapoju, do którego dodaje się małe ilości laktazy do mleka, dzięki czemu łatwiej rozkłada się laktozę na glukozę i galaktozę. Oznacza to, że możemy zdefiniować mleko bez laktozy jako napój, który odtwarza to, co dzieje się w naszym jelicie cienkim i nie mamy trudności z trawieniem laktozy.
Dlaczego nie należy pić mleka bez laktozy, jeśli nie tolerujesz laktozy
Kilka komercyjnych marek, w interesujący i bardzo inteligentny sposób, oferuje różne kampanie reklamowe, w których się bronią mleko bez laktozy jest bardziej trawienne niż normalne mleko, Owoc z tego, Wiele osób decyduje się na picie tego rodzaju mleka, nawet jeśli nie cierpi na nietolerancję laktozy ani żadnych dodatkowych problemów.
Czy wiesz, że to kompletny błąd? Chociaż prawdą jest, że rzeczywiście jest to napój, który można lepiej strawić, nie oznacza to, że jest bardziej trawienny. Głównie dlatego, że kosztuje to organizm mniej go trawić (ponieważ enzym laktazy nie musi rozkładać laktozy), kiedy przyzwyczajeni jesteśmy do spożywania mleka bez laktozy, występują małe przejściowe nietolerancje laktozy. 
Dlaczego? Zasadniczo dlatego, że nasz organizm ma tendencję do "odpoczynku", więc gdy przestajemy go spożywać, musimy ponownie przyzwyczaić się do trawienia tego cukru mlecznego.
Innymi słowy, broniąc się bezpośrednio przed Dimetilsulfuro: "Jeśli nie tolerujemy laktozy, nie mamy powodu konsumować tego typu produktów, a tym bardziej w wiekowych czasach (dzieciństwa i dorastania)", Zasadniczo za coś bardzo prostego: mleko bez laktozy nie jest ani bardziej trawienne, ani zdrowszei może prowadzić do pewnych problemów na dłuższą metę, szczególnie jeśli konsumpcja ta jest wykonywana przez małe dzieci.
Ryzyko wydawania mleka bez laktozy dzieciom
Biorąc nas pod uwagę w reklamie - błędne jest to, że "mleko bez laktozy jest bardziej trawienne i lekkie", wiele matek i ojców decyduje się podawać ten rodzaj mleka swoim dzieciom, nawet jeśli nie cierpią one na żadną nietolerancję. 
Jak wielu pediatrów i dietetyków już ostrzega, jest to kompletny błąd, ponieważ Jeśli dziecko przestanie przyjmować laktozę, jego ciało może zacząć produkować coraz mniej lakazydo tego stopnia, że kiedy wrócisz do picia szklanki normalnego mleka, twoje poziomy zostały zredukowane tak bardzo, że zaczynasz doświadczać typowych objawów tej nietolerancji.
Jednakże, jak wskazano powyżej, to rodzaj tymczasowej nietolerancji, którego objawy pozostaną do czasu stopniowego zwiększania produkcji laktazy. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyMleko nietolerancji pokarmu
