Korzyści i właściwości zielonej kawy

Chociaż w tej chwili charakteryzuje się on nie być tak dobrze znany i popularny jak jego wersja tosty, prawda jest taka, że zielona kawa w dalszym ciągu wygrywa adeptów krok po kroku, ale z dobrym tekstem, głównie dlatego, że ich dystrybucja i sprzedaż są wciąż niewielkie.

Jak można się domyślić w poprzednich liniach, zielona kawa składa się z nieprażonych ziaren kawy, które są pakowane (jeśli są spożywane na przykład) lub z ziemi bez dodawania jakiegokolwiek innego składnika (to jest kawa, która wyróżnia się jako całkowicie i całkowicie naturalna).

Ponieważ jest to odmiana niepalona, jest oczywiste, że znajdziemy różnice zarówno pod względem zalet i właściwości, jak i zalet organoleptycznych. Jeśli chodzi o te ostatnie, jest to kawa o mniej intensywnym aromacie i nieco bardziej gorzkim smaku niż palona czarna kawa.

Zalety zielonej kawy

Odkąd wzrosło jego spożycie, przeprowadzono różne badania naukowe, które dążyły do dwóch głównych celów: przeanalizowania, czy jest to bezpieczna żywność i odkrycia korzyści płynących z regularnej konsumpcji.

Jeśli chodzi o właściwości zielonej kawy, jest idealnym napojem dla osób cierpiących na cukrzycę typu 2, ponieważ pomaga regulować poziom cukru we krwi.

Podobnie jak czarna kawa, zielona kawa jest oczyszczającym i moczopędnym napojem, pomagającym zapobiegać tworzeniu się kamieni żółciowych.

Jednak niewątpliwie jedną z jego najważniejszych i najbardziej popularnych zalet jest jego cnota, aby pomóc w utracie wagi. Jakość ta wynika z zawartości kwasu chlorogenowego, związku zdolnego do zmniejszania uczucia głodu poprzez zaspokajanie apetytu, przekształcanie tłuszczów w energię i zwiększanie aktywności lipolitycznej odpowiedzialnej za regulację tłuszczów.

Ale jej właściwości nie kończą się tutaj, ponieważ jest to również pokarm przeciwutleniający dzięki zawartości polifenoli, pomagając w zwalczaniu starzenia się i redukując negatywne skutki działania wolnych rodników.

Ze względu na swoje zalety w pięknie, nie tylko działa w utracie wagi, ale wywiera działanie drenażowe, które sprzyja eliminacji cellulitu, poprzez usuwanie dokładnie nagromadzonego tłuszczu.

Z drugiej strony, jeśli jesteś uczniem lub dużo pracujesz i potrzebujesz trochę dodatkowej energii, zielona kawa pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia, a także wzmacnia pamięć.

Najważniejsze właściwości zielonej kawy

Poniżej podsumowujemy najważniejsze cechy tej niepalonej kawy:

Jest to odpowiedni pokarm dla cukrzycy typu 2, ponieważ pomaga regulować poziom cukru we krwi.
Pomaga zrzucić wagę, stymulując metabolizm lipidów i zapewniając uczucie pełności.
Zapobiega tworzeniu się kamieni lub kamieni w pęcherzyku żółciowym.

Przeciwwskazania i skutki uboczne zielonej kawy

Przed przystąpieniem do jego spożycia, jak to się dzieje w przypadku praktycznie wszystkich produktów spożywczych, zalecamy przyjrzenie się przeciwwskazaniom i skutkom ubocznym:

Wywiera efekt przyspieszenia rytmu serca, nie zalecając jego spożycia u osób z kardiopatiami.
Jego stosowanie nie jest zalecane u: małych dzieci, kobiet w ciąży, osób z zaburzeniami czynności nerek i osób stosujących dietę ubogą w węglowodany (ponieważ zmniejsza wchłanianie cukru z węglowodanów).

Obrazy | TomD. / mckaysavage Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyKawa