Żyć pozytywnie w osobistych kryzysach: sposób na naukę i rozwój
Kryzysy osobiste mogą stać się doskonałą opcją uczenia się i rozwoju. Zawsze możemy uczyć się od nich, jeśli wiemy, jak. Czytaj Więcej →
Dlaczego nie powinieneś być takim perfekcjonistą
Bycie perfekcjonistą nie jest złe. W rzeczywistości perfekcjonizm można uznać za bardzo cenne narzędzie, ale gdy nie staje się on obsesją. Czytaj Więcej →
Jak działać w konflikcie
Co robisz, gdy napotykasz na konflikt z inną osobą i nie wiesz, jak działać? Odkrywamy kilka wskazówek, które będą bardzo pomocne. Czytaj Więcej →
Jak sprawdzić, czy dana osoba jest zazdrosna: oznaki i sygnały
Czy wiesz, jaka jest zazdrosna osoba i jakie są objawy, znaki lub znaki ostrzegawcze, które ostrzegą Cię, że jesteś blisko takiej osoby? Odkrywamy je. Czytaj Więcej →
Żyj z asertywnością: czym jest i jak być bardziej asertywnym
Czy wiesz, czym jest asertywność i dlaczego tak ważne jest, aby być bardziej asertywnym każdego dnia? Bez wątpienia jest to doskonałe umiejętności społeczne, które poprawią twoje życie. Czytaj Więcej →
Gest uśmiechu: zalety uśmiechania się i śmiechu
Ile razy uśmiechasz się dziennie? I do życia? Czy uśmiechasz się na problemy? Odkryj, jakie są cechy uśmiechania się i śmiechu na co dzień. Czytaj Więcej →
Świąteczny smutek: wskazówki, jak je pokonać
Każdego roku smutek, który odczuwamy w czasie Bożego Narodzenia, jest bardzo powszechny, związany z przeszłymi wspomnieniami i melancholią, która pojawia się w tamtych czasach. Odkrywamy wskazówki, jak łatwo je pokonać. Czytaj Więcej →
Jak uniknąć stresu na Boże Narodzenie
Tak zwany stres świąteczny jest bardzo powszechny i każdego roku wpływa na wiele osób w czasie wakacji. Oferujemy kilka wskazówek, dzięki którym stres nie pojawi się w te Święta Bożego Narodzenia. Czytaj Więcej →
Motywacja do osiągnięcia celów i sukcesu. Korzyści i zasady
Motywacja i motywacja są niezbędne do osiągnięcia celów i osiągnięcia sukcesu. Odkrywamy korzyści, jakie daje nam motywacja i jakie są jej podstawowe zasady. Czytaj Więcej →
Jakie są objawy hipochondrii i dlaczego się pojawiają?
Hipochondria to choroba psychiczna, która wywołuje lęk i nadmierne obawy o cierpienie prawdziwie nierealnych chorób. Jakie są jej objawy? I dlaczego pojawia się w pierwszych momentach? Czytaj Więcej →
Stres, lęk i choroby sercowo-naczyniowe
Czy wiesz, że stres lub lęk to dwa zaburzenia, które są również związane z chorobami sercowo-naczyniowymi? Zwłaszcza, gdy stres staje się chroniczny. Czytaj Więcej →
Lękowe zaburzenie choroby: objawy, przyczyny i leczenie
Zaburzenie lękowe przez chorobę składa się z zaburzenia psychicznego, w którym osoba cierpiąca na tę chorobę odczuwa lęk, nerwowość i lęk przed chorobą, nawet jeśli nie jest prawdziwa. Czytaj Więcej →
Choroby wywołane stresem i emocjami, które wywołują choroby
Czy wiesz, że stres, szczególnie gdy jest przewlekły, może powodować pewne choroby i poważnie wpływać na nasze zdrowie? Mówimy o tym, jakie choroby wywołują, i o niektórych uczuciach, które nas powodują. Czytaj Więcej →
Niepokój: objawy, przyczyny i leczenie
Czym jest lęk i jakie czynniki wpływają na jego wygląd? Odkrywamy również, jakie są twoje objawy i jakie zabiegi medyczne pomagają w uzdrowieniu. Czytaj Więcej →
Czym są choroby psychosomatyczne?
Czym jest choroba psychosomatyczna i na czym ona polega: odkryj, czym są somatizacje chorób i dlaczego nie są zaburzeniami fizycznymi. Czytaj Więcej →
Zarządzanie czasem, jak je kontrolować i organizować lepiej
Zarządzanie czasem jest niezbędne, aby go nie utracić, aby skutecznie go wykorzystać. Odkryj przydatne wskazówki, aby kontrolować i organizować je łatwo i prosto w codziennym życiu. Czytaj Więcej →
Czym jest empatia i jak być bardziej empatycznym?
Empatia jest bez wątpienia umiejętnością, ale czy wiesz, co to jest? Oferujemy również kilka przydatnych wskazówek, które pomogą Ci być bardziej empatycznym z innymi. Czytaj Więcej →
900018018: telefon przeciwko nadużyciom i zastraszaniu
Numer 900018018 to telefon stworzony przez Ministerstwo Edukacji przeciwko znęcaniu się i nadużyciom w szkole. Jeśli wiesz o jakimkolwiek przypadku, nie wahaj się zadzwonić: jest bezpłatny i nie pozostawia żadnych śladów na rachunku. Czytaj Więcej →
Postać psychologa sportowego, zalety i funkcje
Co to jest psycholog sportowy i dlaczego oferuje tak wiele korzyści sportowcowi i osobie, która jedzie na siłownię lub do centrum sportowego? Odkrywamy twoje funkcje i zalety. Czytaj Więcej →
Klucze do poprawy stresu w pracy
Czy masz stres w pracy i nie wiesz, co robić? Stres w pracy jest bardzo powszechny, bardziej niż myślisz. Oferujemy porady i porady psychologiczne, które będą bardzo pomocne. Czytaj Więcej →
