Zużycie słodkich napojów gazowanych i cukrzycy

The cukrzyca (szczególnie cukrzyca typu 2) stało się jednym z największych problemów dla wielu lekarzy i dla różnych władz i instytucji opieki zdrowotnej w ogóle, szczególnie ze względu na wzrost, który nastąpił w ostatnich latach w przypadkach zdiagnozowanych.

W przypadku cukrzycy typu 2 wzrost ten jest większy, zwłaszcza że w ostatnich latach zwiększyły się również przypadki nadwagi i otyłości, spowodowane w szczególności siedzącym trybem życia, przestrzeganiem niezrównoważonej diety oraz wysokimi kaloriami i tłuszczem oraz niewielka lub żadna praktyka ćwiczeń fizycznych.

Jeśli chodzi o dietę, nie tylko nawykowe jest większe spożycie bardzo kalorycznych pokarmów i bogatych w tłuszcze nasycone (które powodują wzrost masy ciała i tłuszczu w naszym ciele), ale musimy również wspomnieć o słodkich napojów gazowanych.

Prawda jest taka, że przekąskiBycie bogatym w cukier znajdowało się na celowniku wielu dietetyków, ponieważ regularne spożywanie tego typu napojów powodowało nadwagę. Ale rzeczywistość jest jeszcze gorsza: ostatnie badania wykazały, że te napoje z cukrem mogą być również przyczyna cukrzyca.

Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie Diabetologia, a wśród innych aspektów, główny wniosek jest taki, że spożycie jednej puszki napoju dziennie może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy typu 2 nawet o 22%.

W badaniu wzięło udział ponad 350 000 osób z 8 krajów europejskich. Ponadto wśród słodkich napojów bezalkoholowych analizowano słodycze, napoje bezalkoholowe, sztucznie słodzone napoje bezalkoholowe oraz pakowane soki owocowe.

W przeciwieństwie do słodkich napojów bezalkoholowych, spożywanie soków lub innych rodzajów napojów nie ma takiego samego negatywnego wpływu na zdrowie jak pierwsze, tak więc można je spożywać w normalny sposób.

Via | Reuters (w języku angielskim)

Obraz | Vietnam Plants & The USA TopicsCukrzyca cukrowa

"Zagrożenia żywieniowe i dieta w obecnych czasach" - dr Jolanta Nalewaj-Nowak (Lipiec 2024)