Jagody Goji, właściwości i korzyści
Wiele z nich było różnymi badaniami naukowymi, które podjęto próbą poznania, a następnie poparcia różnych właściwości jagód goji, wyjątkowo delikatny owoc, który charakteryzuje się sugestywnym i ciekawym kolorem.
Pod względem kulinarnym, Azjaci konsumują go jak jest, lub poprzez soki lub pyszne sałatki, kremy lub zupy, które mogą być spożywane przez ludzi w każdym wieku, od najmłodszych do starszych.
Nie trzeba dodawać, jak zobaczymy w tym artykule, bardzo ważne są Korzyści z jagód goji, stając się jednym z owoców, które mają więcej właściwości i zalet terapeutycznych.
Właściwości i zalety jagód goji
Z żywieniowego punktu widzenia jagody goji Wyróżniają się wysoką zawartością witamin z grupy B, C i beta-karotenu, a także przeciwutleniaczy, minerałów, aminokwasów i pierwiastków śladowych.
Nie na próżno, zawiera łącznie 21 pierwiastków śladowych (między innymi magnez, mangan, cynk, żelazo, wapń, miedź, potas i fosfor), oprócz 18 aminokwasów, z czego 8 z nich jest niezbędnych.
Zawiera również dwa flawonoidy, które pomagają dbać o zdrowie oczu, jak ma to miejsce w przypadku Zeaksantyny i Luteiny; niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i Fisalina (pomaga zwiększyć obronę), Ciperone (korzystne dla serca i ciśnienia krwi), Solavetivona (o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych) i Betaina (która poprawia pamięć i uspokaja nerwowość).
W przypadku wszystkich komentarzy, jagody goji Są idealne do:
- Leczenie przypadków bezsenności.
- Popraw wizję
- Działa jako tonik.
- Zwiększyć produkcję plemników
- Zadbaj o zdrowie nerek i wątroby.
- Popraw pamięć
- Podnieś poziomy energii.
- Zwiększ obronę
- Ból głowy
- Bóle mięśniowe
