Jak usunąć herbatę z herbaty

Czy wiedziałeś o tym theine Czy to praktycznie ta sama cząsteczka co kofeina? Jedyna różnica polega na tym, że zamiast znaleźć ją w kawie, znajdziemy ją w herbacie. W rzeczywistości efekt stymulujący jest praktycznie taki sam, chociaż prawdą jest, że herbata - w przeciwieństwie do kawy - zawiera pewne związki, które pomagają jej wchłanianie jest znacznie wolniejsza, dlatego herbata to napój, który ekscytuje się o wiele mniej. , Wśród jego właściwości leczniczych odkrywamy, że ma on interesujące działanie na zdrowie, takie jak: pobudza aktywność fizyczną i psychiczną, zwiększa koncentrację i ostrość umysłu, jest przydatny w utracie wagi, zapewnia kardioprotekcyjne korzyści i pomaga wyeliminować toksyny z organizmu. organizm

Oczywiście, musimy pamiętać, że chociaż theine jest wchłaniany wolniej dzięki różnym substancjom i związkom zawartym w herbacie, ponieważ wchłanianie trwa dłużej, jego ekscytacja - choć mniejsza niż kofeina - ma tendencję do dłuższego czasu, konkretnie od 2 do 3 godzin. Nie tylko z tego powodu, ale także w przypadku, gdy jesteś wrażliwy na te (lub nawet wolisz herbatę w nocy, ale nie masz problemów ze snem), jedną z opcji jest próba wyeliminować herbatę z herbaty, Chociaż obecnie na rynku są napięte odmiany herbaty, które już nie zawierają teiny, możliwe jest zmniejszenie zawartości, a nawet całkowite wyeliminowanie jej w domu. Wyjaśniamy, jak.

2 lewy, aby zmniejszyć i wyeliminować herbatę

Kiedy robimy herbatę, najbardziej normalną rzeczą jest pozostawienie rośliny wrzącej przez 2 lub 3 minuty, a następnie pozostawienie jej w spoczynku przez kolejne 3 do 5 minut. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że po 2 lub 3 minutach większość herbaty została włączona do napoju, oczywiste jest, że kluczem jest pozostawienie przerwy na infuzję dłużej lub wykonanie pierwszej infuzji w ciągu kilku sekund.

1. Poczekaj dłużej na herbatę

Zamiast pozostawiać herbatę w naparze przez maksymalnie 5 minut, w momencie eliminacji theine lepiej jest pozwolić mu odpocząć przez około 10 minut, Oczywiście należy pamiętać, że herbata nie będzie tak miękka i będzie mniej stymulująca, ponieważ jej smak będzie znacznie silniejszy.

2. Za kilka sekund

Jeśli poprzednia rada Ci się nie podoba, ponieważ herbata ma mocniejszy smak, innym rozwiązaniem jest wprowadzić herbatę do rondla z wrzącą wodą przez 30 sekund, Usuń tę wodę, przechowując herbatę, a następnie zrób drugą herbatę z tymi samymi już gotowanymi liśćmi, co normalnie.