Korzyści z seksu dla zdrowia: dlaczego warto codziennie ćwiczyć to
Jako ludzie, zaspokajanie naszych fizjologicznych potrzeb jest częścią naszych głównych celów. Abraham Maslow był amerykańskim psychologiem, który opracował psychologiczną teorię wyjaśniającą znaczenie, jakie dla ludzi ma zaspokojenie ich najbardziej podstawowych potrzeb; teoretyczny schemat dość incydentalny z hedonizm.
W tej hierarchii aspiracji, wyrażonej w wznoszącej się piramidzie, Maslow stawia potrzeby fizjologiczne jako pierwotne warunki, które człowiek musi spełnić, aby czuć się komfortowo z samym sobą i swoim otoczeniem. Wśród nich jest jedzenie, spanie i oczywiście; uprawiać seks
Dlaczego seks dla Maslowa jest tak niezbędnym elementem dla samej ludzkości? W średniowieczu na to pytanie można by odpowiedzieć po wyjaśnieniu znaczenia ludzkiej reprodukcji w społeczeństwach ortodoksyjnych. Seks jako jedyna przyczyna osiągnięcia wspólnego celu: wzrostu populacji; niemniej obecnie seks obejmuje znacznie więcej niż ludzką potrzebę utrwalania gatunku.
Korzyści z codziennej płci
Poczucie, że seks bierze się powszechnie, odnosi się do pełnego odczucia przyjemności zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Społeczne zainteresowanie seksualnością wzbudziło w dzisiejszych czasach wiele ciekawostek, zarówno naukowych, jak i osobistych, i wytworzyło globalną sferę powiązanych pragnień i powszechnych praktyk.
Niezaprzeczalnym faktem jest, że rodzimy się i giniemy jako seksistowskie istoty; to spowodowało, że przedmiotem badań było wiele badań naukowych, Korzyści z seksu na co dzień.
Pomaga nam to zmniejszyć stres
Tak seks to podstawowa potrzeba i nie ma prawa, które by to zabraniało, dlaczego nie wykorzystać tego jako codziennej praktyki, która poprawia nasz stan fizyczny i psychiczny? W tym sensie seks jest korzystny, ponieważ To przede wszystkim zmniejsza nasze poziomy stresu.
Cerebrally, nasz system nerwowy emituje substancje i hormony przed niektórymi bodźcami. Kiedy uprawiamy seks, nasze ciało doświadcza w bardzo krótkim czasie różnych wrażeń, które nasz mózg przetwarza jako przyjemność i dobre samopoczucie.
Przykładem tego jest dopamina która wydziela nasz mózg, kiedy mamy orgazm jako reakcję układu nerwowego, aby osuszyć nasze emocje.
Dopamina jest niezbędna dla naszego organizmu, ponieważ jest odpowiedzialna za regulację naszej pamięci, procesów poznawczych i uczenia się i pomaga nam zrekompensować nasze poziomy przyjemności. Jest również znany jako cząsteczka motywacji, ponieważ zachęca nas do spełnienia naszych seksualnych pragnień.
Jesteśmy szczęśliwsi i czujemy się lepiej
Innymi słowy, Kiedy uprawiamy seks, pielęgnujemy nasze zdolności mózgowe, ponieważ uwalniamy także endorfiny i oksytocynę. Pierwszy znany jest jako "hormon szczęścia" i przemieszcza się z przysadki mózgowej do naszego krwioobiegu podczas stosunku w celu poprawy naszego samopoczucia.
Właściwie wszystkie czynności, które wymagają wysiłku fizycznego, takiego jak bieganie iw tym konkretnym przypadku, uprawianie seksu; Uwalnia endorfiny w naszym układzie krążenia, aby zapewnić nam energię, radość i brak bólu, ponieważ ma działanie przeciwbólowe w naszym ciele i pomaga nam zmniejszyć poziom lęku.
The oksytocyna dołącza do tej grupy hormonów, jako neuroprzekaźnik, który jest odpowiedzialny za tworzenie większej więzi między partnerami i pomaga nam zwiększyć nasze pragnienie. W pół godziny seksu spala się około 100 kalorii, co jest odpowiednikiem trzydziestominutowego spaceru w spokojnym tempie.
W rzeczywistości istnieją badania, które ujawniają, że jeśli mamy płeć minimalną trzy razy w tygodniu w przybliżonym czasie 15 minut, rocznie spalamy 7500 kalorii, co odpowiada biegowi w tym czasie 120 km. Ponieważ seks jest doskonałym sposobem na ćwiczenia, pomaga nasz układ oddechowy i krążenia, a także przyspiesza nasz metabolizm w procesie.
Popraw naszą obronę
Podczas seksu nasz system odpornościowy również przynosi korzyści, Poprzez seks uwalniamy immunoglobulinę A, która jest antygenem, który zwalcza grypę i przekrwienie. Nasze serce jest również wdzięczne, że uprawiamy seks codziennie, ponieważ dzięki temu zapobiegamy problemom sercowo-naczyniowym i napięciom. Poprawa naszego tętna i krążenia krwi jest mniej podatna na atak serca.
Biorąc pod uwagę wiele działań w jednoczesnym stresie w pracy, uprawianie seksu codziennie pomoże nam się zrelaksować i zapomnieć o problemach. Biorąc pod uwagę wszystkie jego zalety, niewątpliwie przeprowadzaj zdrową seksualność, która cieszy nasze codzienne życie, jest najlepszą receptą na radowanie się życiem. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.
