Jak zapewnić sole mineralne naszemu organizmowi po biegunce
The biegunka jest zmianą w jelitach, która pojawia się z różnych przyczyn: zatrucia pokarmowego, zakażenia określonym wirusem (rotawirus, norowirus, astrowirus lub adenowirus jelitowy), a także z powodu pewnych chorób lub patologii, jak na przykład w przypadku zespołu jelita drażliwego lub choroby Leśniowskiego-Crohna lub niewydolności trzustki. Podobnie, może to wynikać z ciągłego utrzymywania zarówno stresu, jak i lęku, które powodują nerwy i napięcie w naszym żołądku i jelitach i nie wykonują prawidłowo swoich podstawowych funkcji.
Najbardziej oczywistym objawem, który cierpimy na biegunkę, jest pojawienie się wzrost liczby wypróżnień, więcej niż 3 stolce dziennie, a spadek konsystencji, będąc o wiele bardziej płynny lub bardzo miękki. Jednak często te dwa objawy towarzyszą innym, takie jak: nudności, wymioty, bóle brzucha, nietolerancja pokarmowa, nadmierne pocenie się, ból mięśni i gorączka.
Podstawową rekomendacją postępowania po wystąpieniu biegunki jest picie dużej ilości płynów, ponieważ w ten sposób będziemy przyczyniać się do naszych płynów ustrojowych i odpowiednio je nawilżamy, unikając pojawienia się odwodnienia. Jednak należy o tym pamiętać Posiadanie pastowatej i suchej jamy ustnej jest już objawem odwodnienia, więc kluczem jest próba picia płynów za każdym razem i zawsze małymi łykami, aby uniknąć dotarcia do tego punktu.
Dlaczego płyny są tracone z biegunką?
Kiedy mamy biegunkę, albo przez zatrucie pokarmowe, przez zakażenie pewnego wirusa albo przez chorobę zapalną jelit, następuje zmiana w wypróżnianiu, która powoduje, że stolce stają się bardziej płynne i miękkie niż normalnie, W rezultacie ciecze nie są wchłaniane.
Co więcej, biegunka zwiększa utratę płynów poprzez ewakuacje, a wraz z tym płynem tracą również sole, które składają się z substancji chemicznych, które nasz organizm potrzebuje, aby móc prawidłowo funkcjonować. Szczególnie u niemowląt, małych dzieci i osób starszych ta utrata płynów może być poważna.
Zwykle w przypadku biegunki, jeśli nie podaje się płynów prawidłowo, pojawia się odwodnienie, najczystszymi objawami są: suchość w jamie ustnej i języku, pragnienie, ciemne zabarwienie moczu i rzadziej niż zwykle, suchość skóry, zmęczenie, zawroty głowy i omdlenia.
Porady dla zapewnienia soli naszemu ciału po wystąpieniu biegunki
W wielu przypadkach jedynym niezbędnym zabiegiem medycznym jest wymiana płynów i utraconych soli naszego organizmu z biegunką. Dlatego z jednej strony do dostarczania płynów konieczne jest picie wody małymi łykami, bulionami i zupami, napary i soki owocowe. Ale i jeśli chodzi o zapewnienie sprzedaży?
W takich przypadkach surowica zawsze jest to najlepsza opcja, ponieważ polega na rozpuszczeniu w wodzie soli mineralnych i glukozy, która przyczynia się do powstawania tych związków oraz cennych i podstawowych substancji, które straciła w wyniku biegunki.
W aptekach serum sprzedawane jest w saszetkach, które przygotowuje się przez zmieszanie z niewielką ilością wody. W tym sensie zwykłym wzorem jest mieszanie zawartości koperty z litrem wody w szklanym słoju i picie przez cały dzień małymi łykami.
Możliwe jest również stworzenie własnego w domu serum domowe, Jak? Potrzebujesz tylko 1 litr wody mineralnej, 2 łyżki cukru, pół łyżeczki soli, pół łyżeczki sody oczyszczonej i 1 szklankę soku z cytryny. Powinieneś wszystko dobrze wymieszać i pić po trochu przez cały dzień.
Jak widzimy, kiedy mamy epizody biegunki, bardzo ważne jest dostarczanie płynów i soli do naszego ciała, aby zastąpić to, co zostało utracone i uniknąć odwodnienia, a zatem nasze ciało nie może prawidłowo funkcjonować. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyZaburzenia żołądkowo-jelitowe
