Przepisy na koktajle owocowe z mlekiem sojowym

Teraz, gdy jesteśmy w środku lata, a upał się zaciska, nie ulega wątpliwości, że bardzo kuszące jest mieć zimny napój, zwłaszcza jeśli mamy orzeźwiający napój, który jest dobry dla twojego zdrowia. Oczywiście odrzucamy te napoje bezalkoholowe, niezależnie od tego, czy mają gaz, czy nie ...

Możemy wybrać na przykład pyszne soki wykonane w domu z naturalnych owoców; lub przygotować naturalne koktajle przy użyciu mleka zwierzęcego lub roślinnego.

W przypadku mleko roślinne, nie ma wątpliwości, że stają się zdrową i zdrową alternatywą dla mleka pochodzenia zwierzęcego, zwłaszcza mleka krowiego, więc są interesującą opcją dla tych, którzy cierpią na nietolerancję laktozy, lub wolą stosować dietę wegańską.

Dzisiaj chcemy zaproponować coś pysznego Przepisy na smoothie wykonane z mleko sojowe; chociaż prawdą jest, że jeśli tak bardzo nie lubisz tego mleka i wolisz używać innej odmiany, możesz zastąpić mleko sojowe mlekiem ryżowym, mlekiem owsianym, mlekiem sezamowym lub mlekiem migdałowym.

Przepis brzoskwiniowy smoothie z mlekiem sojowym

Czego potrzebujesz?

Brzoskwinie
Mleko sojowe
Cukier (można zastąpić miód lub syrop z agawy)

Przygotowanie koktajlu brzoskwiniowego

Najpierw dobrze umyj brzoskwinie. Obierz je i pokrój na kawałki.
Umieść brzoskwinie w dzbanku blendera, a następnie dodaj mleko sojowe w wystarczającej ilości, aż przykryje kawałki brzoskwini.
Dodaj łyżki cukru, które lubisz (jest to kwestia gustu).
Bij dobrze, aż nie będzie kawałków brzoskwini.

Przepis kokosowego koktajlu mlecznego i truskawki z mlekiem sojowym

Czego potrzebujesz?

250 gr. truskawek
Pół kokosa
Mleko sojowe
Cukier (można zastąpić miód lub syrop z agawy)

Przygotowanie kokosowego koktajlu mlecznego i truskawki

Umyć truskawki, oczyścić je i pokroić na pół. Następnie włóż je do szklanki blendera lub blendera.
Dodaj połowę kokosa i włóż szklankę mleka sojowego.
Pokonaj przez 2 minuty.
Dodaj do smaku cukier, miód lub syrop z agawy.