Rumianek w ciąży: korzyści i sposób wykonania infuzji
Spośród różnych roślin leczniczych, które kobieta w ciąży może konsumować z pewnością, zwłaszcza bez przekraczania ilości i zawsze pod kontrolą ginekologa, rumianek Staje się jedną z najbardziej korzystnych roślin, których spożycie jest zalecane, ale pod warunkiem, że odbywa się to w umiarkowany sposób, nigdy nie pije dużych ilości naparów lub ziołowych tisan.
Ta ostrożność w odniesieniu do spożywania wlewów i tisan podczas ciąży wynika głównie z faktu, że nadal nie są znane efekty, jakie wysokie dawki mają na rośliny i zioła w ciąży, szczególnie na mięśnie macicy. W każdym razie przed przystąpieniem do infuzji najlepiej skonsultować się z lekarzem.
The rumianek Jest to jedna z najbardziej znanych roślin trawiennych i uspokajających. Tak bardzo, że często wiele matek dodaje rumianku do butelki, dzięki różnym korzyściom dla rumianku dla dziecka (na przykład, pomaga rozluźnić kolkę przez działanie przeciwskurczowe, pomaga ją uspokoić poprzez działanie uspokajające i łagodzi ból brzucha i gaz podczas trawienia).
Korzyści z rumianku dla ciąży
Zioło o działaniu uspokajającym i uspokajającym
Niezależnie od tego, czy niepokoisz się w drugim trymestrze ciąży, czy też trudno ci się spać, rumianek jest ziołem, które daje łagodny efekt uspokajający.
Oznacza to, że pomoże ci to wywołać sen, kiedy weźmiesz go w nocy, a także pomoże ci się zrelaksować. Oczywiście, nie jest wskazane przekraczanie kubka dziennie, ponieważ wtedy da to efekt odwrotny, będący wówczas stymulującym wlewem (a nie środkiem uspakajającym, którego się szuka).
Ten efekt uspokajający wynika z jego zawartości w glicynie i apigeninie, dwóch idealnych związkach do łagodzenia problemów lub zaburzeń snu.
Pomaga złagodzić mdłości
Chociaż częściej występują w pierwszym trymestrze ciąży, nudności mogą pojawić się również w drugim trymestrze ciąży.
Ta korzyść jest możliwa dzięki efektowi odświeżania. Ale musisz być ostrożny, ponieważ konsumpcja w dużych dawkach wywołuje efekt odwrotny, prowokując nawet prowokację i więcej nudności.
Przydatny w przypadku zaburzeń trawiennych
W przypadku łagodnych zaburzeń trawiennych rumianek działa jak naturalny środek przeczyszczający.
Inne korzyści z rumianku
Wśród Aktywne składniki rumianku, odkrywamy, że zawiera on śluzówki, glikozydy flawonoidowe, kamazulen, kumaryny i izadol.
Z tego powodu, wśród najważniejszych korzyści z rumianku stwierdzamy, że jest przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwskurczowe, wiatropędne, antyseptyczne, uspokajające i tonizujące.
Oznacza to, że jest on użyteczny w przypadku niestrawności, bólu spowodowanego przez niestrawność oraz jako środek łagodzący powszechne objawy wzdęć, pomagając w czasie złagodzenia dyskomfortu spowodowanego ciężkim trawieniem.
W postaci par pomaga zapobiegać bólom gardła, podczas gdy stosowanie go jako płynu do płukania ust pomaga w leczeniu różnych zakażeń jamy ustnej.
Jak przygotować infuzję?
Czego potrzebujesz? Składniki:
- 1 łyżeczka suszonych kwiatów rumianku
- 1 łyżka stołowa miodu
- 1 szklanka wody
Kroki w celu przygotowania naparu z rumianku:
- Wstaw do rondla odpowiednik szklanki wody i zagotuj.
- Gdy woda zacznie wrzeć, dodaj łyżeczkę kwiatów rumianku i gotuj przez 2 minuty.
- Po tym czasie wyłącz ogrzewanie, przykryj i odpocznij kolejne 3 minuty.
- Odcedź, podawaj w filiżance i osładzaj łyżką miodu.
Najbardziej wskazane jest wypij szklankę tego naparu z rumianku na 1 godzinę przed każdym posiłkiem, Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.
