Kiwano: korzyści i właściwości
The owoce tropikalne Wyróżnij się za bycie egzotyczne owoce w naszym kraju nie są tak dobrze znane, jak inne artykuły spożywane na co dzień.
Dobrym przykładem jest karambol lub mangostan, dwa pyszne owoce z Indonezji, Malezji i Ameryki, które wyróżniają się - i zaskoczeniem - ze względu na ich pyszny smak, który nie jest łatwy do znalezienia na naszym rynku lub zwykłym warzywniaku.
The kiwano To kolejny przykład tych owoców, których nie zna większość z nas. Należy do rodziny Cucurbitaceae, rodziny, która obejmuje również bardziej znane owoce, takie jak arbuz i melon.
W rzeczywistości składa się z dzikie owoce, który ma bardzo efektowny wygląd, ponieważ przypomina kaktusa, który ma skórę pokrytą mięsistymi kolcami, ale o żywszych kolorach.
Zalety kiwano
Z żywieniowego punktu widzenia kiwano Jest to owoc szczególnie bogaty w wodę, więc jest to pokarm o właściwościach oczyszczających i moczopędnych, pomagający z jednej strony w zatrzymywaniu płynów, a przy okazji eliminujący toksyny z naszego organizmu.
Pomimo bogatego w potas (ludzie z niewydolnością nerek powinni zachować ostrożność przy ich spożywaniu), musimy wziąć pod uwagę, że nie wyróżnia się ona dokładnie ze względu na ich wartość odżywczą, tak więc jeśli chcemy wzbogacić ją o inne składniki odżywcze, zaleca się spożywać je w towarzystwie innych owoców ,
Ma bardzo małą ilość kalorii, a także tłuszczu, więc jego spożycie jest zalecane w ramach zdrowej i zbilansowanej diety. Ponadto, dzięki niskiej zawartości sodu, jest również polecany osobom z wysokim ciśnieniem krwi, problemami z sercem i zaburzeniami naczyń krwionośnych.
Obrazy | mary_thompson / Jude Doyland Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyOwoce
