Naturalne środki łagodzące zgagę

Po ekscesach z posiłkami, które spożywamy w czasie Bożego Narodzenia, często dotyka nas wiele problemów trawiennych, takich jak objawy, które powodują zgaga.

Płonięcie żołądka lub kwasowość żołądka występuje z powodu nadmiaru tłuszczów, które w tych dniach zwykle spożywamy, oprócz nadmiaru tłuszczów, spożywanie alkoholu również przyczynia się do tego, że irytacja ma tendencję do pojawiania się.

Być może możesz zadać sobie następujące pytanie: Dlaczego pojawia się zgaga? Jest to, że spożywanie nadmiaru tłuszczu wraz z nadużywaniem alkoholu powoduje wzrost poziomu kwasowości w żołądku i pojawia się niedomykalność kwasu żołądkowego. z czymś, co wygląda na dokuczliwość związaną z zgagą.

Dyskomfort, taki jak uczucie pieczenia, pieczenie lub pieczenie w przełyku, które czasami dochodzi nawet do gardła.

Podczas świąt Bożego Narodzenia, a nawet po tych datach, konsultacje lekarskie zwiększają się nawet o 25% częściej niż zwykle z powodu problemów trawiennych.

Jeśli cierpisz na zgagę tylko w określonych momentach lub sporadycznie i znasz przyczynę, jaką może być, obfity posiłek, empacho, nadmierne spożycie żywności bogatej w tłuszcze i spożywanie alkoholu, niektóre naturalne leki mogą pomóc w procesie trawienia poprzez zmniejszenie wydzielania żołądka i ochronę ścian żołądka przed korozyjnym działaniem kwasu.

Przyjmowanie środka zobojętniającego kwas, takiego jak niewielka ilość wodorowęglanu sodu, może pomóc w zapobieganiu wystąpienia zgagi, w takich przypadkach należy spożyć łyżeczkę wodorowęglanu sodu rozpuszczonego w szklance wody przed jedzeniem.

Z drugiej strony, jeśli często cierpisz na te dolegliwości trawienne, powinieneś udać się do lekarza, aby otrzymać odpowiednie leczenie.

Dwa naturalne środki w celu poprawy objawów zgagi

Napar z rumianku, lukrecji i anyżu

Połączenie tych trzech ziół pomaga zmniejszyć wydzielanie żołądka, a także chroni ściany żołądka przed uszkodzeniami, które powoduje ich nadmierna kwasowość.

Aby przygotować tę infuzję, musimy wymieszać trzy zioła w równych częściach. Wlew należy przyjmować po posiłkach.

Składniki:

Łyżka mieszanki trzech ziół.
250 ml. wody.
Cukier całkowity, trochę miodu lub stewii (jeśli lubisz słodzić herbatę).

Opracowanie:

W garnku podgrzej wodę, a gdy zacznie wrzeć, dodaj łyżkę ziół.

Gotować około 3 minut, zdjąć z ognia i przykryć napar.

Napar infuzyjny należy pozostawić ok. 10 minut.

Napełniamy napar i słodzimy do smaku.

Wlew powinien być ciepły, ponieważ w przypadku zgagi lub zgagi napojów nie należy przyjmować ani za gorąco ani za zimno.

Napar z imbiru

Napar z imbiru jest dobrym tonikiem żołądkowym. Korzeń imbiru powinien być świeży w czasie infuzji.

Składniki:

Łyżeczka startego korzenia imbiru.
Filiżanka wody
Zintegrowany cukier, trochę miodu lub stewii, aby dać słodki dotyk infuzji, jeśli wolisz.

Opracowanie:

Ogrzewamy wodę w rondlu do ognia.

Po ugotowaniu dodaj startą łyżeczkę korzenia imbiru.

Wciąż gotujemy 3 minuty i gasimy ogień.

Zakryj infuzję i odstaw na 10 minut.

Odkryć, naprężyć infuzję i pozwolić jej stracić ciepło, aby było ciepłe lub zimne.

Osładzamy do smaku.

Oprócz tych naturalnych środków, które pomogą Ci poprawić objawy związane z zgagą, musimy również wziąć pod uwagę szereg nawyków żywieniowych i zalecenia, które niewątpliwie pomogą uniknąć tych denerwujących objawów. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.