Herbata bazylia: przepis, korzyści i właściwości
The kulinarne zioła Są to zioła lub rośliny, które są powszechnie stosowane w kuchni, ponieważ zapewniają różne smaki i aromaty, a także uzupełniają zalety i właściwości organoleptyczne głównych produktów spożywczych z przepisów.
Wśród tych ziół znajdujemy bazylia, kulinarne zioło, które wyróżnia się i zaskakuje ze względu na swój czasami dość mocny aromat. Z tego powodu zwykle łączy się je z makaronem, pomidorami, jajkami, ryżem, papryką i bakłażanem.
Odnośnie różnych korzyści, które przynosi Basil, jest bardzo dobrą naturalną opcją zapobiegania ciężkiemu trawieniu, ponieważ sprzyja poprawnemu trawieniu.
Mimo, że odpowiednią opcją jest czerpanie korzyści z tego płynącego (oprócz spożywania go w całości w pysznych recepturach, oczywiście) przygotowuje się napar z bazylii, dzisiaj chcemy zaproponować prosty przepis, w którym będziemy opracowywać wykwintne herbata bazylia (inny przepis, który na pewno Ci się spodoba).
Jak zrobić herbatę bazyliową
Składniki:
- 10 gram świeżych liści bazylii
- 1 litr wody
Przygotowanie:
W garnku umieść litr wody i zagotuj. Zanim zacznie się gotować, dodaj świeże liście bazylii (nie suche) i pozostaw do wrzenia na 3 minuty.
Po tym czasie wyłącz ogrzewanie, przykryj i odpocznij przez kolejne 2 minuty. Wreszcie zakradnij się i pij.
Jeśli chcesz, możesz słodzić odrobiną miodu lub brązowego cukru.
Korzyści z herbaty bazylii
- Jest to naturalny napój trawienny, idealny w przypadku ciężkiego trawienia lub po prostu dla zapobieżenia temu.
- Ma charakter oczyszczający, pomaga eliminować toksyny i oczyszcza nasze ciało.
Jak zrobić napar z bazylii na nerwy
The bazylia jest uważany za jeden z naturalne środki uspokajające bardziej odpowiednie, dzięki swoim liściom są bogate w olejki idealne podczas przygotowywania relaksujących kąpieli aromaterapeutycznych. Z drugiej strony, bazylia pobrana w naparze pomaga w przypadku zmęczenia, melancholii i wyczerpania nerwowego.
W odniesieniu do różnych naturalnych środków uspokajających, które możemy zastosować w domu do przygotowania różnych środków do domu, gdy czujemy coś zdenerwowanego, niespokojnego lub zestresowanego, możemy również nazwać rumianek (relaksujący i przydatny do uspokojenia gazów i niestrawności), melisa (uspokaja umysł i rozluźnia ciało, idealnie nadaje się do odpoczynku), passiflory (przydatne w przypadku bezsenności spowodowanej przez nerwy) i ogórecznika (pomaga przeciwdziałać lękowi, gdy towarzyszy mu nerwowość).
Jeśli w pewnym momencie dotrzesz do domu i poczujesz się zdenerwowany, świetnym pomysłem jest to, że masz spiżarnię bazylia, ponieważ dzięki swoim liściom można wykonać wspaniały napar z zaletami i właściwościami relaksacyjnymi, idealnie do tych chwil.
Składniki:
- 5 gram liści bazylii
- Kilka kropel soku z cytryny
- 1 szklanka wody
Przygotowanie:
- Zagotuj odpowiednik szklanki wody w rondlu.
- Gdy woda się zagotuje, dodaj liście bazylii i gotuj przez 3 minuty.
- Po tym czasie wyłącz ogrzewanie, przykryj i odpocznij kolejne 3 minuty.
- Na koniec odcedź, dodaj krople soku z cytryny i dziecko.
Jak wziąć infuzę bazylii dla nerwów i kiedy:
Możesz wziąć napar z liści bazylii, gdy będziesz się denerwować, najlepiej pół godziny przed pójściem spać. Jeśli chcesz ją osładzić, zalecamy wybór miodu, stewii lub całego brązowego cukru trzcinowego. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyHerbata
