Korzyści płynące z picia soku z czosnku na czczo

Nie ma wątpliwości, że przez miesiące jesieni i zimy, jeśli w tym czasie w roku jest bardzo korzystna żywność dla zdrowia ze względu na jej różne właściwości ochronne przed grypą, przeziębieniami i przeziębieniami, to czosnek, Składa się z gatunku rośliny należącej do rodziny Liliaceae, znanej naukowo z nazwy Allium sativum, Ma żarówkę z białej skóry, która jest utworzona przez głowę podzieloną na segmenty, które są powszechnie znane pod nazwą zęby (ząbki czosnku, żeby być bardziej precyzyjnym).

Chociaż jest używany w kuchni jako przyprawa, zwłaszcza w frytkach, bulionach i smażonych potrawach, prawdą jest, że przez bardzo długi czas był również używany - w tradycyjny i bardzo popularny sposób - w różnych domach i naturalnych środkach, dzięki swoim właściwości lecznicze i właściwości lecznicze. Wśród tych najważniejszych korzyści można wymienić jego cechy, jeśli chodzi o obniżenie wysokiego cholesterolu i wysokich triglicerydów, dzięki jego zdolności do zmniejszania agregacji płytek przy jednoczesnym zwiększaniu aktywności fibrynolitycznej. Dlatego jest tak interesujący, jeśli chodzi o naturalne leczenie zarówno miażdżycowych jak i mózgowo-naczyniowych wypadków.

W ostatnich latach stała się bardzo popularna pić sok z czosnku, całkowicie surowe, jako sposób na czerpanie przyjemności z różnych uzdrawiających właściwości. Oczywiście, mimo że jest to opcja naturalna i zdrowa, nie jest zalecana dla tych, którzy cierpią na problemy trawienne i żołądkowe za każdym razem, gdy jedzą czosnek, lub dla tych, którzy cierpią na alergię lub nietolerancję czosnku.

Właściwości soku czosnkowego

Cudowny naturalny detoksykator

Sok z czosnku pijany na pusty żołądek, jak to się dzieje z ciepła woda z cytrynąTo jest doskonały naturalny detoksykator, szczególnie polecany do detoksykacji naszego ciała i oczyszczenia go, odkąd zaczęliśmy dzień.

W tym sensie różne badania naukowe były w stanie potwierdzić, że regularne spożywanie soku z czosnku pomaga zapobiegać i zmniejszać ryzyko raka i inne choroby przewlekłe, jak na przykład w przypadku cukrzyca, Możemy również wspomnieć o jego bogactwie w przeciwutleniacze, które pomagają zapobiec uszkodzeniu komórek.

Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów

Czy masz wysoki poziom cholesterolu lub trójglicerydów (lub oba), sok z czosnku pomaga zmniejszyć wysoki poziom tłuszczów we krwi, dzięki obecności allicyny, związek siarki znajdujący się w czosnku, który pojawia się tylko wtedy, gdy zmiażdżymy go lub pokroimy. Jest to związek odpowiedzialny za skuteczne działanie czosnku na obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów.

Jest to również bardzo interesujące w przypadku nadciśnienie, ponieważ dzięki swojej zdolności do zmniejszania agregacji płytek i zwiększania aktywności fibrynolitycznej, poprawia krążenie krwi.

Doskonały naturalny antybiotyk

Sok z czosnku działa jak naturalny antybiotyk, dzięki temu, że pomaga regularne i codzienne spożywanie tego naturalnego napoju wyeliminować bakterie z naszego ciała, Podobnie, pomaga wzmocnić układ odpornościowy, stąd spożywanie regularnego soku z czosnku pomaga w unikaniu przeziębień i grypy.

Dobry środek dezynfekujący jelit

Sok czosnkowy działa przeciwgrzybiczo, stając się z kolei doskonałym środek dezynfekujący jelitowy.

Jak przygotować sok czosnkowy do postu

Aby uzyskać sok z czosnku wystarczy 1 główka czosnku. Najpierw usuń ząbki czosnku. Umieść po jednym każdego ząbku czosnku w moździerzu i dobrze rozgnieć, aż wyciągniesz cały sok. Jeśli chcesz, możesz umieścić je w szklance blendera i dobrze je upłynnić.

Po zakończeniu, odcedź posiekany czosnek przez sito. Na koniec wypij otrzymaną ciecz.

Możesz pić sok czosnkowy codziennie rano na pusty żołądek. Oczywiście, jeśli zaczynasz odczuwać trawienie lub dyskomfort w żołądku, powinieneś go unikać i zastąp go innym lekarstwem na wypicie na pusty żołądek, jak na przykład w przypadku oliwa z oliwek z sokiem z cytryny.

Obrazy | Richard North / Rebecca Siegel Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.

10 korzyści z picia wody z cytryną (Lipiec 2024)