Czarna rzodkiewka, alid i przyjaciel naszej wątroby

Kiedy mamy do czynienia ze zmianą sezonu, szczególnie gdy przechodzimy od lata do jesieni (nieco chłodniejszy sezon), nasze ciało często cierpi. To normalne, że nasza defensywa spada, że ​​czujemy się bardziej apatyczni lub melancholijni i że nie chcemy robić wielu rzeczy. W takich przypadkach jedzenie takie jak czarna rzodkiewka może bardzo pomóc.

Jakie są najważniejsze właściwości i zalety czarna rzodkiew? Czy może pomóc w przypadkach problemów z wątrobą, żółcią, zmianami sezonowymi i nadużywaniem żywności?

The czarna rzodkiew jest dziką rośliną o nieznanym pochodzeniu, która od tysiącleci znana jest ze swoich wyraźnych właściwości leczniczych, szczególnie ze względu na jej właściwości trawienne.

Jego kultywacja sięga czasów Egiptu faraonów i od tego czasu jego podstawa jest zasadniczo używana, zbierana pod koniec lata, ponieważ ma czarną kopertę, do której należy jej nazwa.

Zawiera związki organiczne siarki, które same w sobie sprzyjają drenażowi wątroby i pęcherzyka żółciowego, dzięki czemu pomaga eliminować toksyny i odpady.

Właśnie z powodu tej cnoty, zaleca się rozjaśnienie narządów, które są ofiarami modyfikacji żywności związanych, na przykład, ze zmianami w sezonie lub po różnych ekscesach żywnościowych.

The własności tyle colagogas (które ułatwiają eliminację żółci) i choleretyki (który pobudza wydzielanie żółci) może być stosowany do łagodzenia problemów żółci i wątroby, będąc bardzo interesującym w przypadkach kolki wątrobowej, niewydolności wątroby, alergii na trawienie lub migreny pochodzenia wątrobowego.

Najważniejsze cechy czarnej rzodkwi

Idealny do oczyszczenia wątroby

The wątroba Jest to ważny organ dla naszego organizmu, który pełni różnorodne funkcje. Co więcej, bez tego po prostu nie moglibyśmy żyć (do tej pory nie opracowano systemu oczyszczania, jak na przykład w przypadku dializy i nerek, głównie dlatego, że wątroba odpowiada za wiele innych ważnych funkcji).

Co więcej, jest to organ, który ma zdolność do regeneracji, gdy dozna pewnych obrażeń, szczególnie jeśli te uszkodzenia są punktualne w czasie, a przede wszystkim nie stają się chroniczne.

W tym sensie czarna rzodkiewka pomaga w prawidłowym odwodnieniu wątroby, dzięki właśnie jego bogactwu w różne związki organiczne siarki. Ponadto, ponieważ pomaga w poprawie funkcji wątroby, pomaga zmniejszyć możliwe migreny i bóle głowy zwykle spowodowane w wyniku złej funkcji wątroby.

Przydatny dla pęcherzyka żółciowego

The pęcherzyk żółciowy Jest to narząd, który również działa razem z wątrobą, będąc odpowiedzialnym na przykład za przechowywanie żółci, pomagając w absorpcji tłuszczów i procesie trawienia.

W przypadku czarnej rzodkwi jest równie przydatny do prawidłowego funkcjonowania pęcherzyka żółciowego, głównie dlatego stymuluje wydzielanie żółci, podczas gdy ułatwia najlepszą eliminację żółci.

Korzyści z czarnej rzodkwi, podsumowując

Poniżej podsumowujemy niektóre z najważniejszych korzyści z czarnej rzodkwi:

  • Właściwości cholo- gagogiczne, które ułatwiają eliminację żółci.
  • Cnoty choledyczne, pobudzające wydzielanie żółci.
  • Pomagają one złagodzić problemy z żółcią i wątrobą.
  • Przydatny do oczyszczenia wątroby.
  • Korzyści z alergii na trawienie.
  • Doradza się w leczeniu niewydolności wątroby lub skurczów wątroby.

Możesz znaleźć tę wersję rzodkiewki na rynkach i supermarketach. Oczywiście, aby cieszyć się swoim właściwości spróbuj je zabrać ze sobą lub nie spędzaj dużo czasu, jedząc je od momentu zakupu. W ten sposób unikniecie utraty najdoskonalszych zalet.

Jak zjeść czarną rzodkiewkę?

Jeśli chodzi o rozkoszowanie się różnymi właściwościami, które daje nam rzodkiewka czarna, w rzeczywistości istnieją różne przydatne opcje, które można łatwo przygotować w domu. Tym razem prezentujemy dwie pyszne opcje: sok z czarnej rzodkwi i odświeżającą sałatkę. Którego chciałbyś rozwinąć?

Sok z czarnej rzodkwi

Składniki:

  • 2 czarne rzodkiewki
  • 1 pomarańczowy
  • Pół szklanki wody

Kroki w celu uzyskania soku z czarnej rzodkwi:

Najpierw dokładnie umyj 2 czarne rzodkiewki. Następnie pokroić w plasterki, włożyć je do szklanki blendera i dobrze je upłynnić.

Teraz jest czas na pomarańczowy: umyj go dobrze, usuń skórę, pokrój ją na dwie połówki i wyciśnij, aby uzyskać jej sok.

Wymieszaj oba składniki w blenderze, a jeśli zauważysz, że pozostał nieco gęsty, dodaj pół szklanki wody. Zmiksuj, podawaj i pij.

Sałatka z czarnej rzodkwi

Składniki:

  • 4 czarne rzodkiewki
  • 2 puszka karczocha serca
  • 1 pomidor
  • 1 cytryna
  • 3 łyżki ekstra oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

Przygotowanie sałatki z czarnej rzodkwi:

Najpierw umyć i obrać rzodkiewki, a następnie umyć je ponownie po obraniu. Pokrój je w plasterki. Rozłóż cytrynę na pół i wyciśnij, aby uzyskać jej sok.

Teraz w misce lub dużej misce posypcie plasterkami rzodkiewki, solą i pieprzem do smaku i wyciśniętego soku z cytryny. Dodaj olej i pozostaw do marynowania przez 40 minut.

Opróżniając karczochy, umyć pomidor, obrać i pokroić w kostkę.

Na koniec dodaj resztę składników do salaterki, dobrze wymieszaj i podawaj. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyŻywności wątroby

The Great Gildersleeve: A Date with Miss Del Rey / Breach of Promise / Dodging a Process Server (Kwiecień 2024)