Atak kaszlu: co zrobić, aby go zatrzymać i jak go złagodzić

Wszyscy kiedyś mieliśmy kaszel. Prawdę mówiąc, prawie odważyłbym się powiedzieć, że wszyscy w pewnym momencie również przeszliśmy straszliwy atak kaszlu; to denerwujące gwałtowne, gwałtowne i hałaśliwe wydalenie powietrza, które mamy w płucach, ale mimo tego, że chcemy się zatrzymać, po prostu nie możemy, a nawet stracić powietrza. Jego przyczyny mogą być naprawdę różne: podrażnienie dróg oddechowych o klimacie, niezdrowe nawyki, takie jak tytoń, infekcja (jak w przypadku grypy i przeziębienia) lub dławienie. Może to również być typ świadomego kaszlu, który robimy, aby utrzymać powietrze płuc w czystości z różnych obcych substancji.

Czy wiesz, że są różne rodzaje kaszlu, którego przyczyny i cechy są tak samo różne? Można wymienić suchy lub nieproduktywny kaszel (składający się z kaszlu bez śluzu, który nie powoduje odkrztuszania), kaszel produktywny (który powoduje wydzielanie śluzu i dlatego odkrztuszanie), kaszel astmatyczny (z trudnościami oddechowymi i rodzaj "gwizdka"). ") I kaszel psychogenny lub psychosomatyczny.

Jednak Kiedy pojawia się atak kaszlu, zwykle jest to spowodowane obecnością suchego, drażniącego i nieproduktywnego kaszlu, który należy scharakteryzować jako typ silnego i suchego kaszlu. Może to być ostre (trwające krócej niż trzy tygodnie) lub przewlekłe (gdy jest stałe i trwa dłużej niż trzy tygodnie).

Co robić, gdy cierpimy na atak kaszlu?

Kiedy cierpimy na atak kaszlu, głównym zaleceniem jest zachować spokój i nie denerwować się, ponieważ nerwowe napięcie, które możemy poddać w tych momentach, może pogorszyć kaszel i stać się ostatecznym w niebezpiecznym kole, gdy kosztuje nas normalne oddychanie.

Kiedy jesteśmy spokojni, jest to zalecane weź głęboki oddech, aby się zrelaksować, i połykać śliny, Jest to również przydatne pić ciepłą wodę, aby utrzymać uwodnienie gardła.

Z medycznego punktu widzenia, gdy atak kaszlu jest silny, specjalista ma tendencję do przepisywania kodeiny lub dekstrometorfanu w postaci syropu lub pigułek. Możemy również wymienić noskapinę, dihydrokodeinę, pentoksiverię lub benproperynę. Wszystkie są lekami przeciwkaszlowymi, które pomagają w zwalczaniu kaszlu. Należy jednak pamiętać, że spożycie jakiegokolwiek rodzaju leku lub leku musi być wcześniej przepisane przez lekarza, nie zaleca się samoleczenia.

Jak złagodzić atak kaszlu

  1. Zachowaj spokój i oddychaj powoli i głęboko, Powinieneś próbować oddychać przez nos, co pomoże ci złagodzić i kontrolować kaszel.
  2. Cukierki lub pastylki z miodem lub ziołami Pomoże ci uwolnić się od kaszlu. Cukierki lub pigułki z mentolem nie są zalecane, ponieważ podrażniają gardło bardziej.
  3. Wyjdź na zewnątrz, aby odetchnąć świeżym powietrzem, Czasem wystarczy trochę świeżego powietrza, aby powstrzymać atak kaszlu. Spróbuj normalnie oddychać.
  4. Weź gorący napój z herbatą i miodem kiedy atak kaszlu złagodniał. Jest idealny do uspokojenia kaszlu i zmiękczenia gardła. Możesz dodać imbir, pieprz cayenne, sok z cytryny i szczyptę soli.
  5. Weź 1 łyżeczkę miodu, Jest szczególnie przydatny w łagodzeniu kaszlu, jednocześnie zmiękczając podrażnione gardło, pomagając go powlekać, zmniejszając irytujące uczucie podrażnienia i szorstkości.
  6. Balsamiczne kremy nałożono na szyję i klatkę piersiową Pomagają uspokoić kaszel, zwłaszcza gdy jest on powtarzalny. Oczywiście należy odczekać od 10 do 15 minut, aby uzyskać oczekiwany efekt.

Pamiętaj, że najważniejszą rzeczą przy każdym ataku kaszlu jest próba zachowania spokoju i - przede wszystkim - uniknięcia denerwowania. W przypadku, gdy ktoś ma atak kaszlu jest towarzyszem, postaraj się zastosować do tej samej rady wskazanej powyżej, pomagając mu, aby się nie denerwował.

Obrazy | Russell Sprague / frankieleon / Amy Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.

The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job (Marzec 2024)