Miód i syrop z cytryny: korzyści i jak to zrobić
Każdego roku, wraz z nadejściem chłodu i zmianą sezonu (wraz z przejściem od jesieni do jesieni), wiele przypadków grypy i przeziębienia zaczyna się rejestrować, głównie dlatego, że wirusy, które powodują te dwie choroby, przeważnie przeżywają lepiej najzimniejsze czasy w roku. Co razem ze zmianą pory roku, która może osłabić naszą obronę, zmiany temperatury, kiedy mamy grzejnik lub grzejnik umieszczony w domu i wychodzimy na ulicę, nie zachowując odpowiednich środków higienicznych i nie utrzymując nas właściwie, wpływają zdecydowanie w tym, że zachorujemy.
Z jednej strony prawdą jest, że zapobieganie grypie i przeziębieniu jest łatwe, jeśli przestrzegasz pewnych wskazówek i nawyków higienicznych, takich jak: często myj ręce, kaszle i kichaj zawsze w okolicy łokcia, unikaj przyjmowania Ręce do ust, nosa lub oczu, gdy jesteśmy na ulicy i nie byliśmy w stanie ich myć wygodnie ... Ale pomimo utrzymywania tych zdrowych nawyków nie zawsze jest możliwe całkowite ich uniknięcie.
W tych przypadkach nie ma wątpliwości, że kochaniei cytryna stają się dwoma nierozłącznymi "przyjaciółmi", ponieważ ich połączone korzyści lecznicze i ochronne przeciw przeziębieniom i grypie rozmnażają się w niezwykle interesujący sposób.
Korzyści z miodu i cytryny
The kochanie Jest to pożywienie, szczególnie bogate w niezbędne składniki odżywcze, wśród których jest duża liczba witamin (A, C, D, B1, B2, B3, B5 i B6) oraz pierwiastków śladowych (miedź, magnez, żelazo, fosfor, potas, siarka wapnia, manganu, sodu i jodu). Wśród jego najważniejszych efektów możemy stwierdzić, że jest to doskonały środek pobudzający, przeciwzapalny i przeciwdrobnoustrojowy, a także interesujący przeciwutleniacz antywirusowy. Dlatego jest to naturalny produkt, który był używany w tradycyjny sposób od czasów starożytnych w zapobieganiu i leczeniu zarówno przeziębienia, jak i grypy.
Chociaż prawdą jest, że oba stany są leczone same w ciągu 7 dni (to jest czas potrzebny naszemu organizmowi do wytworzenia przeciwciał do gojenia), możliwe jest zmniejszenie i złagodzenie objawów, które zwykle występują. I w tym sensie miód jest szczególnie przydatny, szczególnie gdy chodzi o uspokojenie irytującego bólu gardła. Ponadto posiadanie syropu pomaga złagodzić kaszel.
W przypadku cytryna Jest to owoc naprawdę bogaty w witaminę C, niezbędny składnik odżywczy, który, choć jest prawdą, nie zapobiega przeziębieniom i grypie - jakkolwiek błędnie ma skłonność do myślenia - pomaga wzmocnić nasz układ odpornościowy w całkowicie naturalny sposób, skracając z czasem czas trwania tych dwóch chorób.
Jak zrobić syrop z cytryny i miodu
The syrop cytrynowy i miód Jest to tradycyjny środek, który zawsze był stosowany w przypadkach zapalenia gardła, grypy, przeziębienia, bólu gardła, kaszlu i przeziębienia, dzięki swoim właściwościom łagodzącym objawy. Z jednej strony zapewniają przeciwwirusowe działanie przeciwwirusowe, a jednocześnie wzmacniają ich działanie przeciwbakteryjne i antyoksydacyjne.
Czego potrzebujesz? Składniki:
- 1 cytryna
- 3 łyżki miodu
Kroki prowadzące do uzyskania miodu i syropu cytrynowego:
- Rozłóż cytrynę na pół i wyciśnij, aby uzyskać sok.
- Dodaj 3 łyżki miodu.
- Dobrze wymieszaj za pomocą drewnianej łyżki.
- Gotowy!
Jak wziąć miód i syrop cytrynowy:
Możesz wziąć ten syrop w łyżkach przez cały dzień. Jeśli chcesz, jeśli masz ból gardła, możesz go rozgrzać przed przyjęciem, co pomoże ci uniknąć dyskomfortu, który możesz odczuwać w tej części ciała.
Pamiętaj, że nie zaleca się spożywania miodu przez dzieci poniżej 1 roku życia ze względu na ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym.
Obrazy | różne brennemans / boo lee Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywySyrop
