Marchew do garbowania: korzyści i letnie przepisy kulinarne

The Korzyści z marchewki, jak zapewne wiesz, przechodzą, ponieważ te pyszne jedzenie znajduje się wewnątrz nich produkty brązujące w ten czy inny sposób pomagają naszemu ciału opalać się w całkowicie naturalny i zdrowy sposób.

The marchewka Wyróżnia się wieloma innymi warzywami, ponieważ jest bogaty w beta-karoten, który przekształca się w naszym organizmie w witaminę A.

Beta-karoten jest idealną witaminą dla piękna skóry, ponieważ dostarcza składników odżywczych i witamin, które są absolutnie niezbędne dla prawidłowego zdrowia.

Marchew do garbowania

Kiedy zbliża się lato, coraz więcej dietetyków nie zawaha się zaznaczyć, że marchewki nie powinno zabraknąć w naszej spiżarni, będąc idealną do konsumowania jej każdego dnia, czy to gotowanego, czy surowego.

Wynika to z zawartości beta karotenu w marchwi, ponieważ jest ona w stanie przygotować skórę na działanie promieni słonecznych, ułatwiając jej opalenizna i, co jest nawet lepsze, zapobiegać znanym jako alergie słoneczne.

Ta ochrona jest jeszcze lepsza dla osób, które mają jasną skórę, ponieważ jest ona w stanie zwiększyć produkcję melaniny.

Nie wspominając, że ten pokarm zawiera pierwiastki śladowe oraz witaminy B1 i B2, które aktywują wszystkie funkcje wzrostu, zapewniają utrzymanie ostrości wzroku i zwiększają odporność na infekcje. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.