Pyszne słodkie ziemniaki: 3 przepisy, których nie można przegapić

The słodkie ziemniaki, słodkie ziemniaki, słodkie ziemniaki lub "ipomoea batata " jest bulwą należącą do rodziny convolvulaceaea który występuje we wszystkich rodzajach upraw we wszystkich regionach naszej planety. Jednak pochodzenie słodkich ziemniaków sięga dawno temu, konkretnie ponad 8000 lat temu w tym, co jest teraz Peru.

Dzięki podboju Ameryki dokonanemu przez Krzysztofa Kolumba, warzywa te zaczęto eksportować do Hiszpanii i innych europejskich krajów, aż do chwili obecnej można znaleźć plantacje słodkich ziemniaków w regionach tak odległych jak Chiny.

W rzeczywistości azjatycki gigant jest największym producentem tego zakładu, ponieważ posiada on ponad 80% całkowitej produkcji słodkich ziemniaków. Następnie Uganda, Nigeria oraz Wyspy Salomona i Nigeria są największymi producentami tej bulwy. Jeśli spojrzymy na Hiszpanię, najważniejsze uprawy słodkich ziemniaków znajdują się głównie w mieście Vélez.

Teraz, gdy już wiesz, co to są słodkie ziemniaki, dalej będziemy rozmawiać trzy przepisy, które mają główną podstawę tego warzywa, I nie ma znaczenia, co wybierzesz, ponieważ absolutnie z nimi wszystkimi ssij palce, Czy jesteś gotowy? Cóż, chodźmy!

Słodkie chipsy ziemniaczane. Znakomity dodatek

Zaczniemy to lista receptur z chipsami ziemniaczanymi wykonane ze słodkich ziemniaków, które staną się idealnym towarzyszem twoje mięso i ryby, Aby było to możliwe, będziesz potrzebować następujących składników.

Składniki:

Para całych słodkich ziemniaków, sól, oregano, odrobina papryki, oliwa z oliwek i specjalny papier do pieczenia.

Produkcja słodkich chipsów ziemniaczanych:

Gdy będziemy mieć wszystko, zrobimy co następuje:

  1. Zaczynamy od obrania słodkich ziemniaków i pokrojenia ich później w trzcinę lub chip
  2. My bierzemy blachę do pieczenia i dodajemy pokrojone słodkie ziemniaki na podłoże z papieru do pieczenia.
  3. Następnie posypujemy wszystkie słodkie ziemniaki solą, papryką, oregano i odrobiną oliwy z oliwek.
  4. Wprowadzamy je do nagrzanego piekarnika przez około 20-30 minut w temperaturze 180 stopni, aż do momentu, kiedy staną się dobrze zarumienione. I umieścić je w naszych ulubionych potrawach!

Sałatka z słodkich ziemniaków z awokado i szpinakiem. Aby zająć się naszą linią

Następnie zamierzamy zaproponować a Sałatka ze słodkich ziemniaków i szpinaku to jest całkowicie pyszne i to ci pomoże zajmij się swoją linią, Jakie są wszystkie zalety? Możesz również zastąpić szpinak fasolą (fasolą) lub dodać więcej składników, takich jak grejpfrut, pomarańcza ...

Składniki:

Przede wszystkim potrzebne będą: pół słodkiego ziemniaka, pół dojrzałe awokado, kilka liści szpinaku, pomidor, sól, oliwa z oliwek i ocet Modena.

Przygotowanie słodkiej sałatki ziemniaczanej z awokado i szpinakiem:

Kiedy masz wszystko, zrobimy co następuje:

  1. Bierzemy słodkie ziemniaki i myjemy je wystarczająco zimną wodą. Kroimy w plasterki, a następnie robimy to samo z awokado.
  2. Po tym zaczniemy gotować plasterki słodkich ziemniaków z odrobiną oliwy z oliwek z odrobiną soli.
  3. Następnie wkładamy słodkie ziemniaki do salaterki, do której dodamy liście szpinaku wraz z awokado i pomidorem.
  4. Wystarczy dodać sól, oliwę z oliwek i ocet Modena, aby podkreślić smak tej słodkiej sałatki ziemniaczanej, którą pokochasz.

Puree z ziemniaków słodkich. Przepis, który zachwyci maluchów

I dokończenia tej listy przepisów, a następnie zaproponujemy ci następny puree ze słodkich ziemniaków jak mało będziecie musieli zazdrościć ziemniaka, Czy masz ciekawość, aby wiedzieć, jak to się robi? Cóż, idź najpierw, wskazując następujące składniki.

Składniki:

Słodkie ziemniaki, 150 ml mleka, czosnek w proszku, sól i czarny pieprz.

Przygotowanie puree ze słodkich ziemniaków:

  1. Zaczynamy od gotowania słodkich ziemniaków w garnku z wystarczającą ilością wody przez 15 minut, aż staną się delikatne.
  2. Obieramy je, a następnie mielimy je za pomocą moździerza lub po prostu widelca.
  3. Piekamy wszystko zgodnie z naszymi przyprawami, które chcemy.
  4. Na koniec wkładamy je do miski, do której dodamy bardzo gorące mleko. Aby uzyskać przecier, wystarczy go mieszać przez kilka minut, aż uzyskasz bardzo jednorodną mieszankę o bardzo gładkiej teksturze.

PIERNIKI OD RAZU MIĘKKIE - NAJLEPSZY PRZEPIS NA PIERNIKI BEZ LEŻAKOWANIA (Marzec 2021)