Pyszne słodkie ziemniaki: 3 przepisy, których nie można przegapić
The słodkie ziemniaki, słodkie ziemniaki, słodkie ziemniaki lub "ipomoea batata " jest bulwą należącą do rodziny convolvulaceaea który występuje we wszystkich rodzajach upraw we wszystkich regionach naszej planety. Jednak pochodzenie słodkich ziemniaków sięga dawno temu, konkretnie ponad 8000 lat temu w tym, co jest teraz Peru.
Dzięki podboju Ameryki dokonanemu przez Krzysztofa Kolumba, warzywa te zaczęto eksportować do Hiszpanii i innych europejskich krajów, aż do chwili obecnej można znaleźć plantacje słodkich ziemniaków w regionach tak odległych jak Chiny.
W rzeczywistości azjatycki gigant jest największym producentem tego zakładu, ponieważ posiada on ponad 80% całkowitej produkcji słodkich ziemniaków. Następnie Uganda, Nigeria oraz Wyspy Salomona i Nigeria są największymi producentami tej bulwy. Jeśli spojrzymy na Hiszpanię, najważniejsze uprawy słodkich ziemniaków znajdują się głównie w mieście Vélez.
Teraz, gdy już wiesz, co to są słodkie ziemniaki, dalej będziemy rozmawiać trzy przepisy, które mają główną podstawę tego warzywa, I nie ma znaczenia, co wybierzesz, ponieważ absolutnie z nimi wszystkimi ssij palce, Czy jesteś gotowy? Cóż, chodźmy!
Słodkie chipsy ziemniaczane. Znakomity dodatek
Zaczniemy to lista receptur z chipsami ziemniaczanymi wykonane ze słodkich ziemniaków, które staną się idealnym towarzyszem twoje mięso i ryby, Aby było to możliwe, będziesz potrzebować następujących składników.
Składniki:
Para całych słodkich ziemniaków, sól, oregano, odrobina papryki, oliwa z oliwek i specjalny papier do pieczenia.
Produkcja słodkich chipsów ziemniaczanych:
Gdy będziemy mieć wszystko, zrobimy co następuje:
- Zaczynamy od obrania słodkich ziemniaków i pokrojenia ich później w trzcinę lub chip
- My bierzemy blachę do pieczenia i dodajemy pokrojone słodkie ziemniaki na podłoże z papieru do pieczenia.
- Następnie posypujemy wszystkie słodkie ziemniaki solą, papryką, oregano i odrobiną oliwy z oliwek.
- Wprowadzamy je do nagrzanego piekarnika przez około 20-30 minut w temperaturze 180 stopni, aż do momentu, kiedy staną się dobrze zarumienione. I umieścić je w naszych ulubionych potrawach!
Sałatka z słodkich ziemniaków z awokado i szpinakiem. Aby zająć się naszą linią
Następnie zamierzamy zaproponować a Sałatka ze słodkich ziemniaków i szpinaku to jest całkowicie pyszne i to ci pomoże zajmij się swoją linią, Jakie są wszystkie zalety? Możesz również zastąpić szpinak fasolą (fasolą) lub dodać więcej składników, takich jak grejpfrut, pomarańcza ...
Składniki:
Przede wszystkim potrzebne będą: pół słodkiego ziemniaka, pół dojrzałe awokado, kilka liści szpinaku, pomidor, sól, oliwa z oliwek i ocet Modena.
Przygotowanie słodkiej sałatki ziemniaczanej z awokado i szpinakiem:
Kiedy masz wszystko, zrobimy co następuje:
- Bierzemy słodkie ziemniaki i myjemy je wystarczająco zimną wodą. Kroimy w plasterki, a następnie robimy to samo z awokado.
- Po tym zaczniemy gotować plasterki słodkich ziemniaków z odrobiną oliwy z oliwek z odrobiną soli.
- Następnie wkładamy słodkie ziemniaki do salaterki, do której dodamy liście szpinaku wraz z awokado i pomidorem.
- Wystarczy dodać sól, oliwę z oliwek i ocet Modena, aby podkreślić smak tej słodkiej sałatki ziemniaczanej, którą pokochasz.
Puree z ziemniaków słodkich. Przepis, który zachwyci maluchów
I dokończenia tej listy przepisów, a następnie zaproponujemy ci następny puree ze słodkich ziemniaków jak mało będziecie musieli zazdrościć ziemniaka, Czy masz ciekawość, aby wiedzieć, jak to się robi? Cóż, idź najpierw, wskazując następujące składniki.
Składniki:
Słodkie ziemniaki, 150 ml mleka, czosnek w proszku, sól i czarny pieprz.
Przygotowanie puree ze słodkich ziemniaków:
- Zaczynamy od gotowania słodkich ziemniaków w garnku z wystarczającą ilością wody przez 15 minut, aż staną się delikatne.
- Obieramy je, a następnie mielimy je za pomocą moździerza lub po prostu widelca.
- Piekamy wszystko zgodnie z naszymi przyprawami, które chcemy.
- Na koniec wkładamy je do miski, do której dodamy bardzo gorące mleko. Aby uzyskać przecier, wystarczy go mieszać przez kilka minut, aż uzyskasz bardzo jednorodną mieszankę o bardzo gładkiej teksturze.
