Empatia: wspaniała umiejętność postawienia się w miejscu drugiego
Kiedy ktoś mówi nam o problemie lub przechodzi przez delikatną chwilę, czasami uciekamy się do skrajnej sympatii, aby poczuć się lepiej. Przede wszystkim musimy powiedzieć, że jest to coś zupełnie normalnego. Krótko mówiąc, jesteśmy istotami ludzkimi i kiedy widzimy, że ktoś ma zły czas, robimy wszystko, aby ten trunek mógł się wydarzyć jak najszybciej.
Czasami jednak nie zdajemy sobie sprawy, że być może druga strona po prostu szuka ramienia, na którym można się oprzeć, osoby, która cały czas rozumie, co się dzieje. I do tego, frazy takie jak "Nie martw się. To nie tak dużo " o "Wcześniej czy później przejdzie" mogą mieć przeciwny wpływ na osobę. 
To właśnie rozdziela empatia sympatii, dwie zupełnie różne koncepcje, które spróbujemy rozróżnić poprzez następujące linie.
Empatia to nic innego jak stawianie się w cudzych butach
Jest to jedna z najważniejszych cech empatii. Zasadniczo polega to na postawieniu się w miejscu drugiej osoby, pomijając uprzedzenia lub wcześniejsze doświadczenia, mając na celu wyłącznie zrozumienie osoby stojącej przed nami. Nie ma znaczenia, co to zrobiło (przynajmniej na razie). W tej delikatnej chwili, ta osoba chce tylko poczuć się słyszaną i popartą tematem, z którym ma do czynienia.
Aby to zrobić, osoba empatyczna będzie słuchać w pełni aktywnej strony drugiej, bez dokonywania wielu przerw w celu wyodrębnienia wszystkich istotnych informacji i ostatecznie uczynić ocenę wartości tak obiektywną, jak to tylko możliwe.
Po jej osiągnięciu możliwe będzie wspólne szukanie rozwiązania między tymi dwoma, które ostatecznie pomoże poczuć się lepiej. Dlatego, aby być empatycznym, bardzo ważne jest, aby wybrać słowa, które zamierzamy powiedzieć. Pamiętaj, że w tej chwili druga strona szuka właśnie barku, na którym możesz się oprzeć i wypędzić cały gniew, problemy, stres i frustracje z kimś, kto ma absolutną pewność siebie.
Empatyczni ludzie zawsze oferują bezwarunkowe wsparcie
Wielu empatycznych ludzi doskonale wie, co się dzieje z tym ważnym przyjacielem lub krewnym, ponieważ widzieli się w bardzo podobnej sytuacji przez całe życie. Z tego powodu zawsze są gotowi zaoferować warunkowe wsparcie, gdy sprawy nie idą dobrze.
I w tym przypadku, gdy druga osoba ma zły czas, wie, że czasami nie wystarczy mówić miłe lub miłe rzeczy. Nawet te mogą stać się kontrproduktywne, jak wyjaśniliśmy na początku artykułu.
A następnie, co możemy zrobić, aby ten kochany czuł się lepiej? Cóż, po prostu powiedz: "Cicho, będę tam, aby cię wspierać i pomagać bez względu na to, co się stanie" Może to być wielką ulgą dla osoby przed nami. Stamtąd zobaczymy, co możemy zrobić, aby druga strona z tej sytuacji była tak problematyczna. Ale to jest coś, co zobaczymy więcej w dłuższej perspektywie.
Empatia wie również, jak interpretować emocje
Tytułem podsumowania można powiedzieć, że empatia jest umiejętnością społeczną, która charakteryzuje się po prostu stawianiem się w miejscu drugiego, wiedzą, co czujesz i "czytasz" zarówno swoje myśli, jak i emocje. Co więcej, ludzie empatyczni są w stanie zinterpretować całą niewerbalną komunikację drugiej osoby, aby w każdej chwili wiedzieć, jak się czują. I jest wielu ludzi, którzy nie bardzo dobrze wiedzą, jak wyrażać swoje uczucia, a zatem bardzo ważne jest, aby być empatycznym, aby pomóc im w ich eksternalizacji. 
I jak możemy osiągnąć wysoki stopień empatii? Na pewno wielu zapyta. Oczywiście, nie ma magicznej formy. Chodzi o to, aby stopniowo to robić poprzez różne doświadczenia, przez które przechodzimy przez całe nasze życie, co pomoże nam ogromnie doradzić każdemu przyjacielowi lub krewnemu, a zatem zyskać empatię. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z psychologiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym psychologiem.
