Ptasiek: korzyści i właściwości

The birdseed jest nadal uważany za żywność dla ptaków, Jednak prawda jest taka, że liczba osób, które odkrywają tę różnicę, jest większa zyski i właściwości co przede wszystkim przyczynia się do żywieniowego punktu widzenia.

Kilka lat temu ludzie zaczęli wiedzieć korzyści nasion kanarskich, aby schudnąć, tak, że wielu dietetyków i dietetyków zaczęło zalecać, aby ten pokarm był włączony, na przykład w postaci napoju (znanego jako mleko z ptaków To jest dobry przykład).

Jego nazwa naukowa jest Phalaris Canariensis, znajdujemy go w ziarnach mączki (nigdy oleistej) i jest to zboże z rodzaju traw.

Idealny aby cieszyć się dobrym zdrowiem

Z żywieniowego punktu widzenia, nasiona ptaków są szczególnie bogate w lipazę, enzym odpowiedzialny za eliminację tkanki tłuszczowej i pomoc w przywracaniu funkcji trzustki.

Dlatego warto leczyć cukrzycę i kontrolować poziom glukozy we krwi.

Jest również korzystny do pielęgnacji nerek i wątroby, będąc nie tylko dobrym oczyszczającym, ale także pomagającym w hamowaniu bakterii w drogach moczowych.

Nadaje się zarówno w przypadku wysokiego poziomu cholesterolu jak i wysokich triglicerydów (pomaga z kolei w zapobieganiu miażdżycy) i może być idealny nawet w przypadku cellulitu.

Jest także doskonałym przeciwutleniaczem, pomagającym opóźnić proces starzenia.

Właściwości nasion ptaków

W tym miejscu krótko informujemy, jakie są właściwości nasion ptaków, aby podsumować:

Szczególnie bogaty w białka roślinne.
Pomaga obniżyć wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów.
Dobre działanie moczopędne i oczyszczające.
Pomaga wyeliminować płyny, będąc przydatnym w zatrzymywaniu płynów.
Zapobieganie arteriosklerozie.
Pomaga w eliminacji tłuszczów, przydaje się w przypadku nadwagi i otyłości.

Wartości odżywcze nasion ptaków

100 gramów nasion kanarku zapewnia następujące wartości odżywcze:

Kalorie: 212 kilokalorii.
Węglowodany: 55 gr.
Białka: 14 gr.
Minerały: wapń (50 mg) i fosfor (300 mg).

Obraz | mrsdkrebs Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyNasiona Żywności