Jak złagodzić napady gazu

Wszyscy cierpieli gazy w pewnym momencie Jest nawet możliwe, że właśnie teraz cierpisz w tych chwilach. I nie ma co do tego wątpliwości produkcja gazów jest normalnym procesem naszego systemu trawiennego w trakcie procesu trawienia, który ma dwie formy wydalenia: przez odbijanie (przez usta) lub przez wzdęcia (przez odbyt).

Ich przyczyny mogą być naprawdę zróżnicowane, chociaż mają na nich szczególny wpływ jedz za szybko lub rozmawiaj podczas jedzenia, ponieważ mamy tendencję do połykania większej ilości powietrza niż naprawdę powinniśmy. Inne nawyki również wpływają, takie jak palenie lub guma do żucia, podczas gdy istnieją pewne produkty spożywcze, które mogą powodować ich denerwujący wygląd, takie jak stosowanie diety z nadmiarem błonnika lub spożywanie mleka i jego pochodnych, gdy cierpi na nietolerancję laktozy.

Wśród objawów, które mogą powodować wzdęcia, pulsowanie są bez wątpienia najbardziej irytujące, ponieważ biegają z bólem w jamie brzusznej, które czują się jak bolesne nakłucia, które rozszerzają się w całym brzuchu, będąc w stanie wyczuć nawet w jamie ustnej i sięgnąć do klatki piersiowej.

Naturalne wskazówki, aby uspokoić ból spowodowany bólami gazowymi

Gorąca woda lub koc elektryczny

Jakiś czas temu zastanawialiśmy się, czy Dobrze jest stosować ciepło w żołądku, Prawda jest taka, że ​​już w 2006 roku grupa naukowców wykazała, że ​​stosowanie ciepła w obszarze, w którym obecny jest ból, aktywuje receptory ciepła znajdujące się w tym obszarze, blokując działanie przekaźników chemicznych, które powodują, że nasz organizm je wykrywa. Oznacza to, że działa w sposób bardzo podobny do działania leków przeciwbólowych.

W tym sensie gorąca woda lub koc elektryczny może być pomocny w łagodzeniu bólu spowodowanego bólami gazu, W tym celu można podgrzać worek wodą lub użyć elektrycznego koca i położyć go na brzuchu bez palenia, pozostawiając na 20 minut.

Woda z cytryną

Chociaż jest to zwykle naturalny środek nie tak popularny lub znany, woda z cytryną Jest to doskonała opcja, która pomaga zwalczaj ból spowodowany przez gazy.

Aby móc cieszyć się tą jakością, wystarczy podgrzać odpowiednik szklanki wody w rondlu lub rondlu. Gdy jest podgrzewany, częściowo cytrynę na pół i wycisnąć, aby uzyskać cały swój sok.

Po rozgrzaniu wyłącz ogrzewanie, podawaj w filiżance i dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Wymieszaj trochę i wypij.

Naturalne napary lecznicze

Są pewne napary wykonane z roślin leczniczych Mogą być bardzo pomocne w zmniejszaniu, łagodzeniu i łagodzeniu bólu spowodowanego przebiciami gazu. Tutaj podkreślamy najbardziej przydatne i interesujące:

  • Napar z zielonego anyżu: anyż jest rośliną leczniczą, której nasiona są trawienne, użyteczne w łagodzeniu wzdęć.
  • Kminek: kminek działa w taki sam sposób jak zielony anyż. Ponadto doskonale łączy się z innymi roślinami leczniczymi, takimi jak antiflatulencias, na przykład w przypadku zielonego anyżu.
  • Napar Boldo: Boldo jest użyteczną rośliną, która oprócz łagodzenia gazów jest doskonałym tonikiem wątroby, nadaje się z kolei do naturalnego oczyszczania i odtruwania wątroby.

Aby zrobić te napary, wystarczy ugotować odpowiednik szklanki wody w rondlu. Kiedy zacznie się gotować, dodaj łyżeczkę do wybranej rośliny i gotuj przez 3 minuty. Po tym czasie wyłącz ogrzewanie, przykryj i odpocznij kolejne 3 minuty. Wreszcie zakradnij się i pij.

Wywar z selera

Oprócz naparów wskazanych powyżej, możesz również zrobić wywar z selera który staje się naturalnym wyborem tak doskonałym, jak cudowny, aby uwolnić gaz.

Aby to naprawić, potrzebujesz tylko garstki selera i pół litra wody. Najpierw wlej wodę do rondla, dobrze umyj seler i dodaj do wody, a następnie gotuj przez 5 minut. Po tym czasie wyłącz rondel, przykryj i pozostaw 5 minut. Wreszcie odcedź i pij, najlepiej w momencie, gdy masz gaz.

Aby zapobiec pojawianiu się gazów, zaleca się picie tego odwaru przed każdym posiłkiem.

Obrazy | iStock / Anastasia R / green Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyZaburzenia żołądkowo-jelitowe

Dominion (2018) - full documentary [Official] (Czerwiec 2024)