Jak zrobić kiełki w domu
Jest ich wiele właściwości kiełków, które możemy szczególnie znaleźć w zdrowej i zdrowej żywności, bogatej w niezbędne składniki odżywcze i przydatne do dbania o nasze zdrowie od wewnątrz.
Główną osobliwością tych produktów jest ich łatwość pozyskania, dlatego możemy je uzyskać wygodnie we własnym domu, bez konieczności kupowania ich już opracowanych.
Do tego, jak zobaczymy poniżej, konieczne jest posiadanie szklanego słoja, bawełnianej ściereczki i ekologicznych nasion, które można znaleźć w każdym sklepie zielarskim, supermarkecie lub sklepie dietetycznym.
Jak zrobić kiełki w domu?
Niezbędne produkty
- 1 butelka lub szklany słoik o wysokości co najmniej 5 centymetrów.
- 1 bawełniany materiał, najlepiej biały.
- Taśma klejąca
- 1/4 ekologiczne nasiona.
- 1 miska
- 1 cienkie sito.
Jak zrobić kiełki
1. Najpierw wybierz te nasiona, które są całe i umieść je w słoiku lub źródle.
2. Umieść je na drobnym sicie i umyj je dobrze pod strumieniem wody.
3. Przełóż je teraz do miski i przykryj je dużą ilością wody, pozwalając im wsiąknąć w lodówkę.
4. Po przybliżonym czasie namoczenia wynoszącym od 1 do 14 godzin (w zależności od rodzaju nasion) należy spuścić wodę i umieścić je w słoiku.
5. Przykryj białą szmatką i wyreguluj usta za pomocą taśmy samoprzylepnej.
6. Teraz odwróć słoik na talerzu i umieść go w miejscu, w którym wpada naturalne światło.
7. Wygodne jest powtarzanie tego procesu 2 do 3 razy dziennie.
8. Po wykiełkowaniu należy pozostawić go na kilka godzin na słońcu.
9. Na koniec przechowuj go w pojemniku z pokrywką w lodówce, aż do momentu, w którym go zużyjesz.
