Hiponatremia: konsekwencje picia dużej ilości wody
Woda pitna ma wiele zalet, głównie dlatego, że jest niezbędna nie tylko dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i dla naszego zdrowia, ale także dlatego, że jest ważna i prosta dla naszego życia.
Pomaga wyeliminować toksyny i odpady organizmu, stymuluje prawidłowe funkcjonowanie metaboliczne, zapobiega przewlekłym zaparciom, podnosi naturalną obronę, smaruje stawy, poprawiając odporność więzadeł i mięśni, nawilża i utrzymuje elastyczność skóry, pomaga regulują apetyt i zapobiegają infekcjom.
Dlatego zawsze pamiętamy, ile wody dziennie należy pić; to znaczy ilość wody, którą powinniśmy pić każdego dnia, ale bez przesady. Jednak najczęściej zdarza się albo upaść i pić wodę, gdy w rzeczywistości mamy już pragnienie (czyli nasze ciało jest już odwodnione), albo zrobić to w nadmiarze.
I chociaż możesz pomyśleć, że picie zbyt dużej ilości wody nie jest złe, rzeczywistość jest taka, że niedobór elektrolitu medycznie znany pod nazwą hiponatremia.
Czym jest hiponatremia?
Charakteryzuje się byciem Stan metaboliczny, w którym nie ma wystarczającej ilości sodu w różnych płynach ustrojowych poza komórkami, to znaczy poniżej 135 mmol / L.
W przeciwieństwie do bycia obrzydzonym minerałem (myśląc, że zawsze jest ujemny, gdy rzeczywistość jest taka, że jego spożycie jest fundamentalne dla prawidłowego funkcjonowania naszego ciała), prawdą jest, że sód jest ważnym elektrolitem do utrzymania ciśnienia krwi, którego Koncentracja w osoczu krwi jest precyzyjnie regulowana przez różne mechanizmy. Ponadto jest to przydatne, aby nerwy i mięśnie mogły działać prawidłowo.
Jednakże, gdy jakość sodu w płynach poza komórkami jest zmniejszona, woda przesuwa się do nich, aby zrównoważyć poziomy, co powoduje, że komórki pęcznieją za dużo wody. Chociaż prawdą jest, że większość komórek jest w stanie poradzić sobie z tym obrzękiem, komórki mózgu nie, dlatego obrzęk mózgu powoduje większość Objawy hiponatremii.
Objawy hiponatremii
- Nieprawidłowy stan psychiczny: zamęt, obniżony stan świadomości i halucynacje.
- Możliwa śpiączka
- Konwulsje
- Ból głowy
- Brak apetytu
- Skurcze lub skurcze mięśni.
- Słabość mięśni
- Zmęczenie
- Nudności i wymioty.
Leczenie hiponatremii
Zabiegi medyczne mające na celu korektę hiponatremii mogą sięgać od podawania płynów dożylnych po leki łagodzące objawy lub ograniczenie wody.
Jeśli chodzi o zużycie wody, zalecamy zapoznanie się z naszym artykułem dotyczącym obliczania zużycia wody.
Obraz | vanhookc Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyWoda
