Nasiona Loquat: korzyści, właściwości i środki ostrożności
The niesplik To niezwykle smaczne i pożywne owoce, którymi możemy się cieszyć w miesiącach marzec, kwiecień i maj, ponieważ jest to jeden z wielu wiosenne owoce które możemy podziwiać podczas tych pięknych miesięcy w roku. Wewnątrz znajdziemy wspaniałe nasiona, które, chociaż mamy tendencję do odrzucania i eliminowania, czy wiesz, że przynoszą interesujące korzyści dla zdrowia?
Tak, Nasiona niesplik są toksyczne w dużych ilościach, ponieważ mogą powodować niewydolność oddechową lub śmierć chorego, tak więc ich spożycie byłoby zalecane tylko w kontrolowany sposób i zawsze w małych dawkach.
Jest to bardzo pożywna żywność, która ma jednak niską kaloryczność, więc staje się idealnym produktem, jeśli stosujesz dietę przerzedzania i nie chcesz kalorie z owoców Są niewygodne.
Jednak pomimo wielu korzyści niesplik że ten konkretny owoc oferuje, będziemy rozmawiać o tym nasiona niesplik i ich właściwości bardziej interesujące
Jakie są zalety niesplikowanych nasion, gdy są spożywane w małych ilościach?
The nasiona niesplik Są idealne, jeśli chodzi o oczyszczanie naszego ciała i eliminowanie cieczy i odpadów, których organizm nie potrzebuje, ze względu na jego bardzo interesującą właściwość moczopędną.
Ponadto jest bogaty w witaminy, głównie witaminy z grupy B. I nie ma wysokiej zawartości kalorycznej.
Jeśli chcesz się nimi cieszyć, najlepiej przygotować preparat oparty na nasionach niesplikach, które trzeba obrać i zmiażdżyć w litrze wody. Wskazane jest, aby spróbować użyć jak najmniejszej ilości nasion. Na przykład użyj 1 lub 2 nasion niesplików.
Pomimo korzyści, nie zalecamy spożywania nieswieszych nasion lub innych nasion Rosaceae, takich jak pestki moreli lub wiśni.
Dlaczego powinieneś unikać nadmiernego spożywania niesplikowanych nasion
Jak mówiliśmy, nasiona niesplik są toksyczne, tak, że jej konsumpcja jest zalecana tylko w kontrolowany sposób i nadzorowana przez specjalistę, i zawsze w małych ilościach.
Powodem, dla którego go znajdziemy, jest to, że zawierają nasiona cyjanowodór(lub glikozydy cyjanogenne), co nadaje mu szczególny gorzki smak.
Kiedy glikozydy cyjanogenne są spożywane w dużych ilościach, ma tendencję do zatrucia, które może powodować niewydolność oddechową i kończy się na czymś poważniejszym: na śmierci dotkniętej osoby.
Wśród objawów, które można wytworzyć w wyniku nadmiernego spożycia nasion niesplików, można wymienić sinicę. Kiedy się wydaje, skóra, błony śluzowe, paznokcie i dziąsła zmieniają kolor na niebieski, ze względu na brak tlenu we krwi. Jest to, co jest medycznie znane jakokolor cyjanotyczny, Jeśli pojawią się te objawy, należy niezwłocznie udać się do lekarza. Ponadto mogą pojawić się również inne objawy, takie jak duszenie i pojawienie się oddechu z zapachem gorzkich migdałów.
To samo dzieje się z inną odmianą nasion owoców różowych, jak na przykład w przypadku moreli lub czereśni, które mogą być toksyczne po spożyciu w nadmiarze.
Dlatego, jak widzimy, pomimo różnych zalet i zalet, które mogą nam zaoferować nasiona niesplikowe, kontrolowanie tego, co może być odpowiednią ilością bez przekraczania jej, jest z pewnością trudne, więc ryzyko w tym przypadku nie rekompensuje właściwości, które przyczyniają się do , Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyNasiona Żywności
