Pielęgnacja zębów
The zęby Są one niezbędne, aby móc jeść większość produktów spożywczych, które przygotowujemy każdego dnia. Z tego powodu zachowaj dobre pielęgnacja zębów Jest to coś tak fundamentalnego jak utrzymanie zdrowej i zdrowej diety.
Wiedz, jak się zachować zdrowe zęby to należy wziąć pod uwagę. W tym sensie, a także w odniesieniu do samego jedzenia, które śledzimy każdego dnia, możemy wybrać niektóre żywność przeciw próchnicy aby pomóc nam w tym procesie.
Pielęgnacja zębów
- The wapń Jest niezbędny dla zdrowia zębów. W tym sensie najlepiej jest je przyjmować z pożywieniem. Według ostatnich badań wydaje się, że ser (bogaty w wapń) może nawet ochronić próchnicę.
- The cukier Jest to jeden z największych wrogów zdrowia jamy ustnej. Dlatego zmniejszenie lub ograniczenie ich spożycia zmniejsza ryzyko próchnicy w rozważny sposób.
- Gumy do żucia mogą mechanicznie czyścić zęby, chociaż wpływ niektórych z ich składników na zdrowie zębów w ogóle nie jest znany. Dlatego nie zaleca się stosowania słodkich gum do żucia.
- Wiadomo, że kawa może zabarwić zęby. Jeśli chcesz cieszyć się bielszymi zębami, wskazane jest zmniejszenie zużycia lub ograniczenie.
- Unikaj tytoniu, oprócz zabarwiania zębów może powodować bardzo negatywny wpływ nie tylko na własne zdrowie jamy ustnej, ale ogólnie.
- Myj zęby, gdy jesz, używając odpowiedniego pędzla do zębów i dziąseł. Jeśli twardy pędzel wyrządza wiele szkód, ponieważ podczas szczotkowania krwawienia najlepiej jest wybrać średni lub miękki pędzel.
W Naturpeques | Zapobieganie próchnicy u dzieci
In Naturalternativa | Strona główna zadośćuczynienie za próchnicę
Obraz | benipop Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.
