Co możemy zrobić, gdy nas złapie grypa?

W poprzednim poście dostarczyliśmy informacje na temat jak zapobiegać grypie sezonowej Oprócz zaleceń WHO i Ministerstwa Zdrowia, obie organizacje uważają Szczepionka przeciw grypie sezonowej corocznie jako najbardziej skuteczna profilaktyka.

Sezonowa grypa może poważnie zaszkodzić dowolnej osobie lub grupie wiekowej i jeśli zobaczymy, że grypa nas już złapała, możesz zadać sobie następujące pytanie: co zrobić, gdy grypa nas już złapie i pierwsze zaczynają pojawiać się objawy?

Jeśli grypa nas już złapała, dobrze jest wiedzieć, że leki nie leczą tylko przyczyniają się do uspokojenia lub złagodzenia objawów, aw tych przypadkach, ponieważ jest to wirus, antybiotyki nie powinny być przyjmowane, a tym bardziej bez recepty.

Musimy zwrócić uwagę na niektóre objawy, które mogą się pojawić i ostrzec nas

Wysoka gorączka przy przekroczeniu 40,5 stopnia u dorosłych, osób starszych i dzieci.
W przypadku dzieci od 3 do 24 miesięcy, gdy temperatura przekracza 39,5.
W przypadku dzieci w wieku od 0 do 3 miesięcy, gdy temperatura w odbycie przekracza 38ºC.

W niektórych przypadkach grypa może mieć bardziej poważne powikłania, które zwykle są spowodowane chorobami układu oddechowego, takimi jak zapalenie płuc.

Ten stan może wystąpić u osób starszych, osób o słabej odporności i u małych dzieci.

A jak odzyskać?

Odpoczynek jest jednym z najlepszych środków, a samo ciało poprosi o to, ponieważ jednym z pierwszych objawów jest zmęczenie, ponieważ grypa osłabia organizm, więc zaleca się pozostać w domu i odpocząć.

Oprócz odpoczynku musisz dobrze nawadniaćwypij dużo płynów, takich jak woda, naturalne soki owocowe bogate w witaminę C, takie jak pomarańcza, grejpfrut, winogrona, napary, które pomagają wzmocnić naszą obronę, takie jak herbata brunatna, czarna z czarnego bzu, imbir łagodzący objawy grypy, i spożywać lekkie, łatwe do strawienia pokarmy, takie jak przeciery, kremy, buliony, a także spożywać owoce bogate w witaminę C, takie jak pomarańcze, mandarynki, kiwi, ananas, winogrona.

Jeśli mamy gorączkę, nie powinniśmy się nadmiernie owijać ponieważ ciało musi być schłodzone.

Objawy grypowe zwykle trwają tydzień o ile nie pojawiają się żadne komplikacje. Możliwe, że nawet jeśli przejdziemy przez grypę, możemy przejść jeszcze raz przez inną i może się to czasami zdarzyć, ponieważ w tym samym czasie krąży kilka rodzajów wirusów.

Jeśli po zaszczepieniu okaże się, że przeziębiłeś, prawdopodobnie już byłeś przeziębiony lub przeziębiony.

Wiele osób uważa, że zaszczepione osoby zachorowały, zazwyczaj tak jest, ponieważ uważają, że sama szczepionka rozwinęła chorobę, co jest całkowicie niemożliwe, ponieważ te szczepionki nie zawierają drobnoustrojów.

Chociaż szczepionka przeciwko grypie sezonowej jest najskuteczniejszą metodą zapobiegania, nie chroni nas w 100%, ale pomaga zmniejszyć objawy, szczególnie w celu uniknięcia możliwych powikłań, które mogą mieć wpływ na grupę wiekową określaną mianem wysokiego ryzyka. ryzyko.

Szczepionka przeciw grypie sezonowej zapobiega również rozprzestrzenianiu się choroby i rozprzestrzenianiu jej na miejsce epidemii.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że zwykła grypa może się skomplikować i mieć poważne konsekwencje, o ile nie podejmiemy działań na czas.

Dlatego wskazane jest prowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych, w których dieta jest zdrowa, zrównoważona i w której nie powinno zabraknąć umiarkowanej aktywności fizycznej, nawyki higieniczne zarówno w domu, jak iw domu, dbanie o siebie przez cały rok wzmocni naszą obronę i być w formie, aby jak najwięcej zapobiegać pojawieniu się grypy. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyGrypa