Alquejenje: korzyści i właściwości
The alquejenje Jest to owoc tropikalny, który w Ameryce Południowej jest zwykle znany pod nazwami Gałązka ciernia Thorn o capullina, skąd jest oryginalny i mocno zużyty.
Jeśli chodzi o jej owoce, możemy wyróżnić niektóre charakterystyczne liście, które go otaczają, podczas gdy owoce mają wygląd podobny do pomidorów koktajlowych, gdy są nieco bardziej zielone.
Jego smak jest słodki i bardzo orzeźwiający, dzięki czemu staje się doskonałym owocem do rozkoszowania się latem (szczególnie w ostatnich miesiącach lata), nie tylko dzięki tej orzeźwiającej mocy, ale także dzięki zawartości wody.
Korzyści z owocu alquejenje
Z żywieniowego punktu widzenia jeden z głównych korzyści z alquejenje pochodzą z ręki jego bogactwa w witaminy, podkreślając zwłaszcza jego wysoką zawartość w prowitaminie A, oraz w mniejszym stopniu witaminy z grupy B i witaminy C.
Jak wiesz, prowitamina A jest idealna w naturalnej pielęgnacji i ochronie oczu. Podczas gdy witamina C pomaga utrzymać dobry układ odpornościowy, poprawiając z kolei metabolizm komórkowy.
Jest to owoc o niskiej zawartości kalorii i tłuszczu, dzięki czemu 100 gram alquejenje zapewnia tylko 53 kilokalorii i 0,70 gramów tłuszczu. Ponadto, 11,2 gramów węglowodanów i 2,2 gramów białka.
Zapewnia również pektynę, dzięki czemu może stać się interesującym środkiem odżywczym w przypadku sporadycznych zaparć. Ponadto jest to przydatne, jeśli chodzi o redukcję kamieni nerkowych. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyOwoce
