Medycyna ajurwedyjska (Ayurveda): co to jest, korzyści i do czego służy

Medycyna ajurwedyjska jest to metoda leczenia, która narodziła się na subkontynencie indyjskim w połowie drugiego tysiąclecia pne Prawda jest taka, że bardzo trudno jest wytłumaczyć zasady tej praktyki uzdrawiania, zwłaszcza jeśli weźmiemy pod uwagę, że prawie nie istnieją zapisy tego.

Najnowsze z nich wszystkie znane jako “Atharvaveda”, datuje się około roku 1000 pne i gdzie są wymienione do 14 zdań że mieli za zadanie poprosić bogów o wyleczenie bólu i uczuć pacjenta, o którym mowa.

Stamtąd medycyna ajurwedyjska ewoluowała z biegiem czasu. W rzeczywistości, około 5-3 wpne, co znane jest jako “sushruta-samjita"Przykazanie, które już zdobyłem 700 roślin leczniczych, 64 preparaty różne minerały oparte na innych 57 pochodzenia zwierzęcego.

Następnie, około 2 wieku naszej ery pojawił się " charaka-samjita ", która była bardziej kompletną i rozwiniętą wersją pierwszego przykazania. Wreszcie jest " Astanga-jridaia-samjita ”, na cześć Mnich buddyjski Vagbhata, z którym około siódmego wieku dokonano długiego kompendium określonych metod leczenia dla każdej choroby i stanu w szczególności.

3 dosha medycyny ajurwedyjskiej. Czym one są?

Teraz, kiedy poznaliśmy początki i sposób, w jaki rozwinęliśmy tę ajurwedyjską medycynę, idziemy dalej aby kontynuować zagłębianie się w nią, abyś ją dokładnie znał. Z tego powodu, w pierwszej kolejności, będziemy odnosić trzy podstawowe zasady, na których opiera się ta praktyka medyczna:

Energia Vata Ten rodzaj energii odnosi się głównie do wiatru i mobilności w ogóle. A jeśli ekstrapolujemy je do ciała, musi to w szczególności dotyczyć krążenia krwi i innych podstawowych funkcji, które zachodzą w naszym ciele. Ta energia jest obecna na cienkich ludziach, którzy mają wrażliwy układ trawienny.
Energia Pitta, Następnie znajdujemy energię pitta, która ma bezpośredni związek z metabolizmem i spalanie kalorii, które występują podczas spożywania jakiejkolwiek żywności. Ludzie Pitta mają średnią, atletyczną sylwetkę i dość łatwo zyskują masę mięśniową.
Energia Kapha. Wreszcie znajdujemy energię Kapha, która jest ściśle związana ze wzrostem ciała wraz ze wszystkimi jego narządami i komórkami. Jest bardzo obecny w ludziach, którzy mają wielką zdolność kochania i wybaczania swoim sąsiadom. Chociaż kiedy są smutne i zepsute, mogą zmienić się w coś przeciwnego.

Jakie są zalety medycyny ajurwedyjskiej?

Czy już byłeś dokładniejszy jakie są doshas tego leku? Jeśli tak, zamkniemy ten artykuł, aby poinformować Cię o głównych korzyściach, jakie przynosi to naszemu zdrowiu:

Pomaga zwalczać stres i niepokój

Jedną z wielkich zalet tej pradawnej praktyki, którą dzięki niej osiągniemy znacznie zmniejszyć poziom stresu lękowego jaka jest kolejność dnia?

Główne zalety jogi dla zdrowia i jak to zrobić w domu

Powód? No cóż, ponieważ ten rodzaj medycyny obejmuje także techniki relaksacyjne i oddechowe, dzięki którym energia jest "płynąca", co później przekłada się na znacznie bardziej ogólny stan dobrego samopoczucia.

Leczy wszelkiego rodzaju urazy i choroby

Dzięki studiom opublikowanym przez The Journal of Clinical Theumatology stwierdzono, że terapia lekami ajurwedyjskimi pomaga pacjentom zmniejszyć stan zapalny i niektóre stany podczas 36 tygodni dochodzenia.

Wszystko to bez wspominania, że lek ten poprawia również przepływ krwi i służy do leczenia zapalenia stawów i fibromialgii.

Promuje bogatą i zdrową dietę

Teraz, kiedy żyjemy w świecie, w którym fast food i przemysłowa piekarnia są na porządku dziennym, należy zauważyć, że medycyna ajurwedyjska promuje spożywanie herbat bogatych w przeciwutleniacze oraz inne warzywa, przyprawy i tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, które jako całość są bardzo korzystne, jeśli chodzi o noszenie zdrowa i zbilansowana dieta pod każdym względem, co ostatecznie pomoże nam uzyskać jakość życia.