Jak zrobić wodę z ogórka
W ostatnich latach, dzięki swojej jakości jako napoju odchudzającego, woda z ogórka Stało się bardzo popularnym napojem, nie tylko ze względu na łatwość przygotowania, ale także ze względu na ogromną różnorodność korzyści i właściwości, jakie przynosi naszemu zdrowiu. Jak zapewne wiesz, ogórek Jest to warzywo o doskonałej sile odświeżania, dlatego staje się jednym z głównych składników - i wyboru - w przygotowaniu sałatek, którymi można się delektować podczas letnich miesięcy.
Jednak jego zastosowanie znajduje się nie tylko w kuchni, ponieważ jest również bardzo powszechne w przygotowaniu popularnego Maska z ogórków, dzięki swoim odżywczym i nawilżającym właściwościom. W rzeczywistości stosuje się go zwykle i naturalnie w leczeniu ciemnych kręgów i torebek, które pojawiają się pod oczami, zwłaszcza ze względu na jego bogate działanie w witaminy z grupy B i witaminę C.
Najważniejsze zalety wody z ogórka
The woda z ogórka Staje się to naturalnym napojem bardzo łatwym do wykonania, co zapewnia interesujące korzyści zdrowotne. Wśród jego najważniejszych właściwości możemy wymienić:
- Alkalizujący napój: co oznacza, że pomaga zrównoważyć pH naszego organizmu, dzięki czemu przy regularnym spożywaniu tego napoju uzyskujemy idealny stan zasadowy, dlatego mamy tendencję do mniejszej zachorowalności.
- Bardzo bogaty w niezbędne składniki odżywcze: Woda z ogórków dostarcza witaminę A, witaminę C, witaminę K, potas, wapń i żelazo.
- Zapewnia interesujące ilości przeciwutleniaczy: Woda z ogórków jest bogata w naturalne przeciwutleniacze, dzięki czemu pomaga zredukować i zneutralizować negatywne skutki wolnych rodników.
- Oczyszczający, moczopędny i odtruwający: pomaga eliminować toksyny i naturalnie oczyszczać nasze ciało.
- Pomagają zrzucić wagę: dzięki oczyszczającemu bogactwu i jego właściwościom moczopędnym.
Jak zrobić wodę z ogórka w domu
Składniki, czego potrzebujesz?:
- 1 duży ogórek
- Pół cytryny
- 1,5 litra wody
Kroki prowadzące do uzyskania wody z ogórka:
- Umyj zarówno ogórek, jak i cytrynę w zimnej wodzie.
- Obierz ogórek, usuwając jego skórę za pomocą noża.
- Możesz zarezerwować kilka plasterków ogórka. Reszta przechodzi przez blender, aby wyodrębnić cały jej sok.
- Umieść wodę w dzbanku i dodaj sok z ogórka. Dobrze wymieszaj za pomocą drewnianej łyżki.
- Rozłóż cytrynę na pół, wyciśnij i dodaj sok cytrynowy do napoju.
- Zarezerwuj w lodówce.
Jeśli chcesz, możesz dodać plasterki ogórka, które cięte i zarezerwowane wcześniej do słoika. Możesz również zarezerwować plasterki cytryny i dodać je w równym stopniu.
Możesz pić ten napój przez cały dzień, w kilku szklankach, aby odświeżyć się w momentach, w których potrzebujesz go najbardziej. Może nawet stać się doskonałym substytutem słodkich i niezdrowych napojów gazowanych.
Obrazy | iStock
