Odkryj korzyści płynące z muzykoterapii
Korzyści z muzyki zostały odkryte od czasów starożytnych, aw starożytnych cywilizacjach muzyka towarzyszyła człowiekowi w taki czy inny sposób.
The muzykoterapia obejmuje terapię mającą na celu poprawę niektórych dolegliwości poprzez muzykę, zajmowanie się potrzebami fizycznymi, umysłowymi, poznawczymi i społecznymi w celu poprawy zdrowia, emocjonalnego i fizycznego samopoczucia pacjenta.
Umiejętności związane z muzykoterapią są następujące: zdolności zmysłowe, poznawcze, motoryczne, społeczne i emocjonalne.
Słuchanie muzyki przynosi nam wiele korzyści, a dzięki niej możemy nawet uspokoić fizyczny ból, który nas dotyka.
Złagodzenie bólu za pomocą tej terapii pomoże także zmniejszyć spożycie tak wielu leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i innych środków przeciwbólowych.
Muzyka, zgodnie z niektórymi definicjami Królewskiej Akademii Języka Hiszpańskiego, jest serią modulowanych dźwięków, które odtwarzają ucho, łączy melodię, rytm i harmonię, a także wszystkie dźwięki przyjemne dla ucha.
Muzyka ma moc przenosić ludzi emocjonalnie, daje nam radość, relaksuje nas, sprawia, że czujemy się dobrze, możemy też odczuwać smutek w zależności od rodzaju muzyki.
Muzykoterapia to nie tylko słuchanie muzyki, ta terapia wykorzystuje wszystkie elementy, które ją tworzą, teksty, melodię, rytm, harmonię, ciszę, ciało, a oprócz tego, że słuchasz jej, musisz się nią cieszyć.
Muzykoterapeuci dostosowują terapię do specyficznych potrzeb każdej osoby i mogą być odbierane indywidualnie lub grupowo.
Jakie są zalety muzykoterapii i kiedy to ma zastosowanie?
Muzyka przynosi korzyści ogółowi, aw niektórych przypadkach w szczególności terapia otrzymywana poprzez muzykę przyczynia się do poprawy fizycznego, psychicznego, intelektualnego i społecznego funkcjonowania ludzi znajdujących się w różnych sytuacjach, takich jak:
- Muzykoterapia z dziećmi służy do wyrażania uczuć, myśli, pomagania w rozwoju komunikacji i języka, rozwijania poczucia własnej wartości, poprawy uwagi, koncentracji, koordynacji i rytmu. pomaganie im także w zachęcaniu do kreatywności.
- Ludzie z neurodiscapity.
- Autyzm
- Ludzie ze starczowzroczną demencją
- Alzheimer's
- Parkinson.
- Ludzie z ostrym lub przewlekłym bólem.
- Uszkodzenie mózgu w wyniku choroby lub urazu.
- Ludzie z lękiem i depresją.
Głównym narzędziem tej terapii, jak widzieliśmy, gdy rozwijamy ten post jest muzyka.
Oprócz muzyki, terapia ta polega również na realizacji różnych technik i innych zasobów dla jej rozwoju, które mogą być instrumentami lub innymi elementami, które są potrzebne.
Oto kilka technik stosowanych w muzyce:
- Śpiewaj
- Działania na rzecz rozwoju rytmu.
- Improwizacje:
- Pisz piosenki
- Twórz piosenki
- Słuchaj muzyki
- Graj na instrumentach
Nie ma wątpliwości, że słuchanie muzyki ma pozytywny wpływ na nasz nastrój, zapewnia także relaksujące, kojące właściwości i pomaga nam poprawiać nasze samopoczucie, polepszać relacje międzyludzkie i utrzymywać stres na dystans.
