Jak wyeliminować poranny oddech, gdy budzę się rano
The nieświeży oddech w godzinach porannych, zwany także cuchnący oddechJest to powszechny problem i pojawia się u wielu ludzi, którzy nie zdają sobie z tego sprawy, ponieważ są bardziej wrażliwi na zewnętrzne zapachy niż na te z ust.
Chociaż jest to problem, który tak naprawdę nie stwarza zagrożenia dla osoby, która cierpi, może sprawić, że ludzie, z którymi rozmawiają w swoim środowisku, czują się niekomfortowo, a zatem cierpiący poczuje się niekomfortowo z powodu tego problemu. ,
Następnie pokażemy, jak wyeliminować poranny oddech, budząc się rano, jego przyczyny i naturalne środki, aby z nim walczyć, aby nie przeszkadzało ci to ponownie podczas pierwszych godzin twoich dni.
Dlaczego cuchnący oddech pojawia się rano?
Jak dobrze wiadomo, metabolizm organizmu jest wolniejszy, gdy śpimy, wszystkie procesy spowalniają, a to dotyczy również jednego z ważnych procesów dla zdrowia jamy ustnej, opracowywania śliny, ponieważ działa to jak środek przeciwbakteryjny, który eliminuje bakterie, które tworzą się w ustach podczas snu.
Proces ten nie odbywa się z taką samą wydajnością, co powoduje rozprzestrzenianie się bakterii w jamie ustnej, które powstają bardzo szybko, tworząc to, co znamy jako cuchnący oddech.
W rzeczywistości staje się bardziej intensywny, ponieważ więcej pozostałości pozostaje w naszych ustach przed snem, nawet w najbardziej odległych miejscach naszych zębów.
Należy również zauważyć, że niektóre nawyki i pokarmy mogą sprzyjać tworzeniu się cuchnących zapachów, takich jak alkohol i palenie, lub niektórych pokarmów, takich jak przyprawy. Powinno się ich unikać, przynajmniej na kilka godzin przed snem.
Naturalne środki na cuchnący oddech
Halitoza jest zwykle eliminowana, gdy zje się jakąkolwiek żywność, a naturalne funkcjonowanie śliny w jamie ustnej zostaje ponownie aktywowane, działając jako eliminator bakterii w jamie ustnej i odzyskując normalne funkcjonowanie, innym sposobem leczenia tego problemu może być Przed pójściem spać używaj płynów do płukania ust, a także prawidłowego szczotkowania i sprawdź, czy nie ma w nich resztek jedzenia.
Unikaj palenia i picia alkoholu na kilka godzin przed snem może być również sposobem na rozwiązanie problemu cuchnący oddech, zwłaszcza jeśli jest on ciężki, staraj się godzin przed pójściem spać, podobnie zwyczaje, takie jak żucie tytoniu może być jednym z najpoważniejsze przyczyny pojawienia się cuchnącego oddechu.
Podobnie kawa może być jedną z przyczyn pojawienia się cuchnącej wilgoci, jeśli pijesz kawę, staraj się jej nie robić w godzinach bardzo zbliżonych do czasu snu, a oprócz unikania cuchnącego oddechu możesz oszczędzić sobie poważnych problemów związanych z bezsennością, które zmieniają Twój harmonogram snu. ,
Pij wodę przed snem, szklanka wody może zwilżyć usta, aby nie wysychała tak łatwo przed snem, zapobiegając w ten sposób powstawaniu bakterii tak łatwo i powodując niechciane cuchnięcie.
Pomimo, że nie jest to powód tak częsty, cuchnący oddech może być również wytwarzany przez niektórych medycznie, których bierzesz, po pierwsze, upewnij się, że niektóre leki są przyczyną nieświeżego oddechu, a jeśli tak, to wystarczy go dokończyć i poczekać trochę na że to znika, jeśli tak nie jest i jest to lek o ciągłym i długotrwałym podawaniu, porozmawiaj ze swoim lekarzem, czy możesz osiągnąć substytut tego leku.
Guma do żucia może być rozwiązaniem dla cuchnący oddech rano, ponieważ promuje normalnie zapach mentolu, a także sprzyja wytwarzaniu śliny, która, jak wspomniano powyżej, będzie sprzyjała eliminacji tych bakterii.
Halitoza nie stanowi problemu wielkiego zagrożenia, ale może pogorszyć życie osobiste ludzi; Przy pomocy naturalnych środków, o których mowa powyżej, będziesz w stanie spokojnie obudzić się rano, znając kroki, które szybko i skutecznie znikną ze złego oddechu. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.
