Jak zrobić miód i cytrynę jako środek do gardła
Każdego roku, wraz z nadejściem zmiany sezonu i początkiem zarówno jesieni, jak i zimy, jest bardzo powszechne, że zaczynają pojawiać się szczyty w związku ze wzrostem przypadków grypy i przeziębień, głównie z powodu czegoś bardzo prostego: wirusów, które powodują z obu chorób przeżywają lepiej w chłodniejszych czasach. Do tego musimy dodać, że generalnie zmiana sezonu powoduje osłabienie naszej obrony, tak aby zimna i nadmierna wilgotność musiały przyłączyć się do zmian temperatury, które zwykle odczuwamy w wyniku działania grzejnika lub kaloryfera, które mamy w domu lub w domu. praca, którą prowadzimy przed wyjściem na ulicę.
Jeśli chodzi o zapobieganie rozprzestrzenianiu się grypy, właściwe i wygodne jest utrzymywanie zalecanych nawyków zdrowotnych i higienicznych, takich jak: stosowanie zróżnicowanej i zbilansowanej diety bogatej w świeżą i naturalną żywność (zwłaszcza owoce i warzywa), mycie dłonie regularnie, zwłaszcza gdy kichasz lub kaszlesz na nich lub gdy jesz, dokładnie, jeśli masz zamiar kaszleć lub kichać, zawsze zakrywaj usta lub nos, prawidłowo wietrz pomieszczenia i pomieszczenia ogólnodostępne, ćwiczyć regularnie i Jeśli używasz jednorazowych chusteczek do nosa, włóż je do plastikowej torebki i natychmiast wyrzuć.
Oprócz zwiększania obrony naturalnie, w celu wzmocnienia naszego układu odpornościowego, istnieją pewne środki, które mogą być bardzo pomocne. W ostatnich latach nawyk picia stał się bardzo popularny ciepła woda z postem cytrynowym, środek, który jest idealny nawet na zimne pory roku, ze względu na jego działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne. Jest również znany miód i remedium na cytrynę, opcja zalecana w tradycyjny sposób w celu złagodzenia zarówno infekcji gardła, jak i swędzenia. Jakiś czas temu rozmawialiśmy o tym, jak zrobić miód z syropem z cytryny. Z tej okazji chcemy odkryć, jak zrobić najbardziej tradycyjny środek, bez formy syropu.
Jak przygotować miód i remedium na cytrynę
Jest to naprawdę proste i łatwe do wykonania rozwiązanie, ponieważ potrzebujesz tylko cytryny, miodu i wody w następujących ilościach:
- 1 cytryna
- Od 3 do 4 łyżeczek miodu
- Pół szklanki wody
Aby ten środek zaradczy był tak prosty jak mycie cytryny, podzielenie jej na pół i wyciśnięcie, aby uzyskać sok za pomocą sokowirówki. Włożyć do garnka odpowiednik połowy szklanki wody i trochę podgrzać, bez gotowania. Dodaj sok z cytryny i łyżeczki miodu, dobrze wymieszaj i popij trochę.
Jeśli chcesz, możesz pić ten napój kilka razy dziennie, aż uczucie dyskomfortu odczuwane w gardle zostanie zniesione. Tak, pamiętaj, że nie zaleca się przyjmowania miodu przez dzieci poniżej 1 roku życia, z powodu ryzyka zatrucia jadem kiełbasianym. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, przeczytaj nasz artykuł Dlaczego dzieci nie mogą jeść miodu.
Obrazy | Cinnamon Vogue / various brennemans Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.
