Jak zrobić mleko z nasion ptaka
Chociaż tradycyjnie znany jako żywność dla ptaków, prawdą jest, że w ostatnich latach konsumpcja birdseed przez dużą liczbę osób, dzięki temu, że przekroczyły one naukowe informacje na temat ich różnych zalet i właściwości.
Dokładnie jeden z korzyści dla ptaków najbardziej znany związany jest z jego ciałami odchudzającymi. Właściwość wynikająca przede wszystkim z jej zawartości w lipazie, enzymie odpowiedzialnym za eliminację nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Z żywieniowego punktu widzenia jest to zboże bogate w białka roślinne, tak że 100 gramów nasion kanarskich dostarcza 14 gramów białka, podkreślając z kolei jego zawartość wapnia i fosforu.
Jak zrobić mleko z nasion kanaryjskich?
Składniki
- 6 łyżek stołowych ptaków
- Woda
Przygotowanie
1) Włożyć do miski 6 łyżek nasion kanaryjskich i przykryć wodą.
2) Zostaw to w spokoju przez całą noc.
3) Następnego dnia usuń wodę i skropiuj nasiona.
4) Zagotuj litr wody.
5) Po ochłodzeniu dodaj do skroplonych nasion i odcedź.
Korzyści i właściwości mleka z ptaków
- Wysoka zawartość białek roślinnych.
- Niższy poziom cholesterolu i wysokie triglicerydy.
- Zapobiega arteriosklerozie
- Pomaga w eliminacji tłuszczów.
- Depuracyjny i moczopędny.
Kiedy pić mleko z birdseed?
Idealnie jest wziąć szklankę mleka z nasion kanaryjskich na pusty żołądek, a inny przed pójściem spać.
