Zimowe owoce

Jakiś czas temu pokażemy ci, które były najważniejsze jesienne owoce , wiedząc, że w tej pięknej porze roku jesteśmy w winogronach, persimmonach, figach, papai, gruszach i granatach.

Oprócz ważnych korzyści i właściwości, owoce te mogą stać się - bez wątpienia - podstawowymi składnikami jednych z najlepszych jesienne przepisy kulinarne.

Ale czas już niedługo, i choć prawdą jest, że właśnie weszliśmy na jesień, w krótkim czasie się znajdziemy zima, więc wiemy, co zimowe owoce Warto wiedzieć, jakie owoce znajdziemy w tym sezonie.

Zimowe owoce

  • Mandarynki
    To ciekawy owoc, bardzo słodki i soczysty, bogaty w witaminę C i B, idealny do pomocy zwiększyć obronę, Ponadto, ponieważ ma wysoką zawartość witaminy C, jest bardzo owocem przeciwutleniającym, pomagającym zapobiegać starzeniu.
    Więcej informacji znajdziesz w artykule właściwości mandarynek.
  • Ananas
    Jest to owoc, który może być bardzo dobry w dietach odchudzających, ponieważ ma bardzo mało kalorii, dużo wody i jest równie bogaty w witaminy. Nie wolno nam zapominać, że zapewnia włókno o właściwościach odtruwających.
    Więcej informacji znajdziesz w artykule właściwości ananasa.
  • Pomarańczowy
    Podobnie jak mandarynki, zawierają znaczną ilość witaminy C, jednocześnie są sycące, pomagają w eliminacji toksyn, obniżają poziom cholesterolu, są silnie przeciwutleniające, a dodatkowo - antyrakotwórcze.
    Więcej informacji znajdziesz w artykule właściwości pomarańczy.
  • Cherimoya
    Jest to owoc bogaty w wodę, witaminę C i potas, dzięki czemu ma ważne właściwości moczopędne, a jednocześnie jest bardzo odżywczy dzięki zawartości węglowodanów i cukrów.
Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.

Zimowe owoce (Styczeń 2021)