Uzależnienie od jedzenia i jego różnice z bulimią

The niepokój podczas jedzenia (możesz dowiedzieć się więcej na ten temat jak kontrolować lęk przed jedzeniem) jest formą lęku objawiającą się kompulsywne przyjmowanie pokarmugeneralnie, gdy osoba czuje się zdenerwowana z powodu troski lub pewnej sytuacji (która może być przeszłością, teraźniejszością lub nawet przyszłością), co prowadzi go do jedzenia bez przerwy.

W tym sensie nawykowe zaburzenie związane z lękiem podczas jedzenia jest uzależnienie od żywności, składające się z pewnego rodzaju niechemicznego uzależnienia, którego nie należy mylić z bulimią (chociaż prawdą jest, że może mieć pewne podobne określone objawy).

Błędem jest również uważać, że uzależnienie od jedzenia oznacza z kolei nadwagę, chociaż podobnie jak niektóre objawy związane z bulimią, mają one tendencję do łączenia się.

Co to znaczy być uzależnionym od jedzenia?

Oznacza to, że osoba uzależniona od jedzenia spędza większość czasu na jedzeniu, ciągle myśląc o jedzeniu.

Z tego powodu twoje emocje lub sposób jedzenia są ściśle związane z ilością jedzenia.

Przyczyny uzależnienia od żywności

Chociaż uzależnienie od jedzenia ma różne przyczyny, które mogą powodować jego pojawienie się, prawdą jest, że aby go pokonać, konieczne jest, aby specjalista skupił się na prawdziwej przyczynie, która spowodowała i spowodowała jej pojawienie się.

Emocjonalne niegospodarności
Impulsywność
Niezadowalające życie
Niewiele lub brak umiejętności rozwiązywania problemów.
Mała lub żadna tolerancja dla frustracji.

Błędem jest koncentrowanie się na tym, co jedzą i co powinni jeść, ponieważ nie są to przyczyny, które powodują pojawienie się tego nałogu.

Jak przezwyciężyć uzależnienie od jedzenia?

Jak wskazaliśmy w poprzednich liniach, ważne jest, aby przyjrzeć się przyczynom, które doprowadziły do pojawienia się nałogu, a nie temu, co jesz i co osoba powinna jeść.

Przy wielu okazjach uzależnienie pojawia się zazwyczaj u osób impulsywnych, które mają problemy z poczuciem własnej wartości (zwykle mają niską samoocenę), które mają problemy z rozwiązywaniem własnych problemów i łatwo ulegają frustracji.

W związku z tym strategie wskazane przez specjalistę muszą zajmować się rozwiązywaniem i zwiększaniem poczucia własnej wartości, dostarczaniem pacjentowi technik, które pomagają im lepiej tolerować frustrację, znaleźć przyczyny, dla których uważają, że ich życie może być niezadowalające i dostarczyć umiejętności do rozwiązania poprawianie problemów.

Jak widać, w obliczu najmniejszego objawu uzależnienia od jedzenia, ważne jest, aby udać się do specjalisty, który oceni sytuację i pomoże nam w końcu rozwiązać uzależnienie.

A czym jest bulimia? Jakie są twoje różnice?

The bulimia jest obok jadłowstręt psychiczny, dwa z zaburzeń zachowania żywieniowego są bardziej powszechne i lepiej znane dziś przez dyfuzję, jaką w ostatnich latach podawały różne media, oraz krytykę, że niektóre reklamy lub wydarzenia mody otrzymały w tym zakresie.

Jak wyjaśniliśmy wam wcześniej w innym artykule, bulimia Jest scharakteryzowany jako zaburzenie behawioralne, w którym osoba dąży do przejadania się, w przesadny i kompulsywny sposób, bez faktycznego bycia głodnym, aby później poczuć się winnym.

Zwykle jest to zaburzenie, które zwykle dotyka kobiety bardziej niż mężczyzn, chociaż obecnie wielu specjalistów znajduje przypadki, w których mężczyźni są głównymi bohaterami.

Jakie są objawy bulimii i co może być najlepsze leczenie bulimii?.

Objawy bulimii

Nawracające objadanie się, w którym osoba spożywa kompulsywnie, a następnie ma tendencję do poczucia się źle z powodu jej wykonania. Aby zidentyfikować i być w stanie potwierdzić ten objaw, co najmniej trzy epizody upijania się w tygodniu muszą występować przez co najmniej trzy miesiące.
Regularne stosowanie samoistnych wymiotów, leków lub środków moczopędnych lub wlewów przeczyszczających. Zwykle można znaleźć blizny na palcach spowodowane samozapłonem wymiotów.
Monitorowanie ścisłej diety lub postu.
Ćwiczenie intensywnych ćwiczeń, które pomaga uniknąć przyrostu masy ciała.
Brak lub nieregularne miesiączki.
Jedz w tajemnicy
Objawy depresji, w tym melancholia, pesymistyczne myśli, a nawet powracające idee samobójcze.
Uczucie utraty samokontroli podczas objadania się.

Leczenie bulimii

Ogólnie rzecz biorąc leczenie bulimii Może być ambulatoryjna lub gościnna.

Kiedyś bulimia zostało wykryte, leczenie będzie polegało na unikaniu nawracających wymiotów w celu normalizacji prawidłowego funkcjonowania metabolicznego pacjenta, następnie na zrównoważonej diecie i przyjęciu nowych nawyków żywieniowych.

Wraz z tym podstawowym leczeniem psycholog wykonuje zabieg, który dąży do jasnego celu: restrukturyzacji racjonalnych idei osoby i poprawienia błędnego postrzegania tego, co ma on w swoim ciele. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z psychologiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym psychologiem.