Zalety lauru przeciw lękowi i 2 naturalne środki zaradcze
Informacje o laur Rozmawialiśmy już z tobą czasami. Jak zapewne wiesz, niemal niewątpliwie jesteśmy przed rośliną, której liście są niezwykle popularne i znane, prawdopodobnie ze względu na jej wykorzystanie w kuchni dzięki aromatycznym właściwościom.
Nie na próżno, jego użycie jest typowe w przygotowaniu i przygotowaniu zarówno mięs, jak i zup i bulionów. 
Dokładniej mówiąc, mówiąc dokładniej, mamy do czynienia z krzakiem. Należy do rodziny Lauraceae, jest naukowo znany pod nazwą Laurus nobilis, Ma lancetowate liście i naprzemiennie niezwykle charakterystyczne, pierwotne i wspólne z obszaru Morza Śródziemnego, które mogą osiągnąć do 10 metrów wysokości.
Jego liście zaskakują niewiarygodnym bogactwem w olejki eteryczne, z których czerpie swój mocny i charakterystyczny aromat. Z tego powodu jest szeroko stosowany jako przyprawa w kuchni wielu domów.
W odniesieniu do korzyści lecznicze lauroweodkrywamy, że są jej liście idealny w przypadku grypy, przeziębień i przeziębień, które występują przy zatkaniu nosa i kaszlu, ponieważ działa jako środek wykrztuśny, oskrzelowy i przeciwkaszlowy.
Również pomaga poprawić krążenie krwi dzięki obecności różnych kwasów, takich jak kwas oleinowy, linolowy i laurynowy, co czyni je użyteczną naturalną opcją przeciw miażdżycy.
Z drugiej strony działa jako naturalny stymulant wątrobowyprzydaje się do oczyszczenia wątroby w całkowicie naturalny sposób, a także do jej odtruwania dzięki temu, że ma także właściwości hepatoprotekcyjne.
Ale czy wiesz, że jest to również interesujące, jeśli chodzi o łagodzić niepokój, stres i napięcie nerwowe związane z tymi dwoma powszechnymi i nawykowymi warunkami? 
Właściwości liści laurowych przeciw stresowi i lękowi
Jeśli zwykle cierpisz na stres lub lęk, prawdopodobnie będziesz potrzebował uzyskać dobrą garść liści laurowych, a także - oczywiście próbując uciec od tych wszystkich sytuacji, które generują nerwowe napięcie i / lub martwią cię, lub przynajmniej wiedzą lepiej do nich reaguj.
Nawiasem mówiąc, techniki relaksacyjne, a nawet praktyka regularnego wysiłku fizycznego będą bardzo przydatne przy zmniejszaniu codziennego stresu.
Nie na darmo, udowodniły to różne badania naukowe Liście laurowe pomagają całkowicie zredukować stres i lęk, zwłaszcza dla odczuwania spokoju, który przenosi swój aromat, gdy jego liście są pachnące, podczas gdy wlew laurowy Działa również jako uspokajający i kojący naturalny napój.
2 naturalne środki z laurem, aby złagodzić stres
1. Odstresowanie wlewu laurowego
Jedną z pierwszych naturalnych opcji, jeśli chodzi o zmniejszenie stresu i niepokoju przy pomocy lauru, jest przygotowanie odstresowanie infuzji, Do tego potrzebny jest 1 liść laurowy i 1 szklanka wody. 
Wstaw do rondla odpowiednik szklanki wody i ciepła. Gdy woda się zagotuje dodaj liść laurowy, przykryj i pozwól mu gotować przez 3 minuty. Po tym czasie wyłącz ogień i odpocznij kolejne 3 minuty. Na koniec odcedź i spróbuj z łatwością wypić.
2. Vains laurel
Inną przydatną opcją jest proste przygotowanie w domu wazony laurowe, Jak? potrzebujesz tylko 10 liści laurowych i 1 litr wody. Wodę zagotować liśćmi laurowymi, pozostawiając w ogniu na 10 minut.
Następnie postaw rondel na talerzu, uważając, aby się nie przypalić, połóż twarz na rondlu, przykryj się ręcznikiem i wdychaj zapach liści laurowych gotowanych przez co najmniej 10 minut. Gotowy! Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyLęk rośliny lecznicze
