Woda cynamonowa, aby rozwinąć lepszy mit czy rzeczywistość?

Minęło dziewięć długich miesięcy i przygotowujemy się na tę szczególną chwilę, narodziny naszego syna. I chociaż dużo o tym czytaliśmy, zawsze padamy ofiarą nerwów.

Ważne jest, abyśmy podczas całego procesu ciążowego znali nasze ciało i uwzględniali jego zmiany oraz dbali o nie, gdy dziecko jest gotowe do narodzin.

Istnieją niekończące się mity na temat ciąży i porodu, ale nie woda cynamonowa Czy to naprawdę pomaga rozszerzyć się szybciej i sprawić, by proces ten, czasami traumatyczny, był łatwiejszy dla każdej matki?

Ważne jest, abyśmy wiedzieli, że są dwa rodzaje cynamonu, cynara i celi. I chociaż oba zapewniają doskonałe składniki odżywcze dla organizmu, specjaliści zawsze zalecają spożycie tego ostatniego.

Wiadomo, że oba zawierają kumarynę, związek, który w wysokich dawkach może być szkodliwy dla organizmu, szczególnie dla wątroby. To właśnie Celian ma zrównoważoną ilość kumaryny.

Jakie są zalety wody cynamonowej?

Spożycie cynamonu jest wskazane, aby poprawić różne dolegliwości i regulować pewne anomalie dla organizmu, więc omówimy najbardziej wybitne:

Działa przeciwzapalnie na układ trawienny
Doskonale służy atakowi stopy sportowca
Jest to gatunek o wysokiej wartości dezynfekującej
Działa jak potężna anty-grypa
Może być stosowany w diecie, aby schudnąć
To stymulator mózgu
Reguluje wysoki poziom cukru we krwi
Ma świetną moc antyoksydacyjną
Pomaga poprawić napięcie mięśni
Może być doskonałym środkiem przeciwbólowym dla bólów menstruacyjnych
Popraw zdrowie swoich kości

Wszystko to brzmi świetnie ... ale czy woda cynamonowa naprawdę pomaga w rozszerzeniu w momencie dostawy? Odpowiedź jest naprawdę niepewna, ponieważ nie ma badań naukowych, które mogłyby ją określić.

Istnieją tysiące naturalnych metod, które mogą pomóc ci rozszerzyć się bardziej i lepiej w tych godzinach przed narodzinami Twojego dziecka, ale nic nie daje tego certyfikatu cynamonowi.

Nie jest też przeciwwskazane. Oznacza to, że nie ma żadnych badań medycznych, które zabraniają spożywania go, ponieważ wpływa on na ciebie lub twoje dziecko, ale na pewno nie ma na to kontroli.

Z pewnością wiele matek Spożywają napary przygotowane z cynamonu w przeddzień narodzin, Przygotowanie polega w zasadzie na dodaniu niektórych aromatycznych prętów we wrzącej wodzie.

Na forach internetowych wiele kobiet mówi o tym, jak przygotować "miksturę" i jak ją odciąża, ale znowu, nie ma testów medycznych które wskazują, że pewien związek cynamonu wykonuje jakąś pracę.

A jeśli twoim celem jest rozszerzenie w lepszy i bardziej naturalny sposób, możesz wypróbować niektóre z tych naturalnych metod ...

Kilka przydatnych wskazówek, aby lepiej się rozszerzyć

Ćwicz

Lekarze zawsze polecają matkom chodzić podczas procesu skurczu, ale jeśli chcesz lepiej się rozciągnąć, spróbuj robić ćwiczenia ze szwajcarską piłką lub znaną "piłką pilates".

Staraj się usiąść na nim mocno opierając stopy na podłodze i talii na kuli, zawsze wykonując ruch od przodu do tyłu z wyciągniętymi rękami. Nie rób tego sam, spróbuj poprosić kogoś o pomoc.

Napary

Poza wodą cynamonową istnieją inne napary, które mają jakiś dowód naukowy na ich wpływ na rozszerzenie pracy. Tak jest w przypadku herbata liściasta malinowa.

Wiadomo, że kilka z tych liści gotowanych w szklance wody pomoże ci wyprodukować więcej oksytocyny, która jest hormonem, który jest związany z procesem porodu we wszystkich jego stadiach.

Pomagają również macicy "zmiękczyć", a dylatacja będzie znacznie bardziej płynna, odkąd zaczynasz pić. Staraj się, aby liście były świeże i nie dodawaj cukru do naparu.

Mówi się także o cimicífuga, znanej również jako Actea Racemosa w 7CH. Dzięki granulkom tego związku można przygotować napary, które można spożyć nawet kilka tygodni przed porodem.

Cimicífuga bardzo pomaga w rozszerzeniu, a ponadto przyczynia się do relaksu podczas porodu. Będzie także hamować pojawianie się silnych bólów w trakcie skurczów porodu. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyPoród