Żywność przeciw bólowi głowy
Jakiś czas temu mogliśmy się spotkać domowe środki przeciwko kacowi, podczas gdy nasi towarzysze z Naturalternativa powtarzali, aby porozmawiać z najważniejszymi domowe środki na migrenę.
Według niektórych badań, ból głowy Coraz częściej dotyka coraz większej liczby osób w taki sposób, że stała się jednym z najczęściej konsultowanych warunków konsultacji medycznych, wraz z depresja się i lęk.
Jednak przede wszystkim musisz określić, jaki rodzaj bólu głowy cierpimy. Chociaż w pewnym sensie można powiedzieć, że łatwo jest stwierdzić, czy cierpimy, czy nie migrena: jeśli tylko jedna strona głowy rani, w przeszywający sposób, i mogą występować lub nie inne objawy, takie jak nietolerancja na dźwięk i światło, nudności lub wymioty.
Ale jest seria żywność Mogą być bardzo dobre na ból głowy i migrenę. Chcesz wiedzieć, czym one są?
Dobre jedzenie na bóle głowy
Do najważniejszych środków przeciw bólowi głowy należą:
- Zielone, pomarańczowe i żółte warzywa: boćwina, sałata, karczochy, brokuły, szpinak, ziemniaki i dynia.
- Woda gazowana pomaga uniknąć bólów głowy.
- Ryż pełnoziarnisty, który oprócz pysznego jest korzystny dla a zdrowy układ trawienny.
- Orzechy (takie jak śliwki) lub owoce (np. Wiśnie).
