Żywność przeciw bólowi głowy

Jakiś czas temu mogliśmy się spotkać domowe środki przeciwko kacowi, podczas gdy nasi towarzysze z Naturalternativa powtarzali, aby porozmawiać z najważniejszymi domowe środki na migrenę.

Według niektórych badań, ból głowy Coraz częściej dotyka coraz większej liczby osób w taki sposób, że stała się jednym z najczęściej konsultowanych warunków konsultacji medycznych, wraz z depresja się i lęk.

Jednak przede wszystkim musisz określić, jaki rodzaj bólu głowy cierpimy. Chociaż w pewnym sensie można powiedzieć, że łatwo jest stwierdzić, czy cierpimy, czy nie migrena: jeśli tylko jedna strona głowy rani, w przeszywający sposób, i mogą występować lub nie inne objawy, takie jak nietolerancja na dźwięk i światło, nudności lub wymioty.

Ale jest seria żywność Mogą być bardzo dobre na ból głowy i migrenę. Chcesz wiedzieć, czym one są?

Dobre jedzenie na bóle głowy

Do najważniejszych środków przeciw bólowi głowy należą:

  • Zielone, pomarańczowe i żółte warzywa: boćwina, sałata, karczochy, brokuły, szpinak, ziemniaki i dynia.
  • Woda gazowana pomaga uniknąć bólów głowy.
  • Ryż pełnoziarnisty, który oprócz pysznego jest korzystny dla a zdrowy układ trawienny.
  • Orzechy (takie jak śliwki) lub owoce (np. Wiśnie).
Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.

✅ Czy cierpisz na częsty ból głowy? Im wcześniej to zastosujesz, tym szybciej ból zniknie... (Lipiec 2024)