Jak zrobić własny roztwór soli do płukania nosa
Każdego roku w miesiącach jesiennych i zimowych przypadki przeziębienia, grypy i zdecydowanie inne choroby i stany, które wpływają na nasz układ oddechowy, mają tendencję do ogromnego wzrostu. Ale te czasy w roku nie są jedynymi. I to także na wiosnę, z obecnością pyłków w środowisku i innych powiązanych alergenów, są powszechne reakcje alergiczne.
W ten czy inny sposób, wiele osób cierpi z powodu najbardziej dokuczliwych objawów choroby każdego roku. nieżyt nosa, choroba, która głównie wpływa na błonę śluzową nosa i między innymi powoduje kichanie, świąd nosa, niedrożność, która może normalnie uniemożliwić oddychanie, a także istnienie denerwujących wydzielin nosowych.
W przypadku nieżytu nosa jednym z najczęstszych jest znany jako alergiczny nieżyt nosa, który jak wspomniałem w poprzednich liniach zwykle ma swój szczyt (pod względem objętości przypadków) podczas miesięcy wiosennych, ponieważ jeden z głównych czynników powodujących jego pojawienie się nazywa się aeroalergenami.
Co więcej, jest również powszechna przez resztę roku, ponieważ roztocza kurzu, tak powszechne w naszym domu, stają się również innymi niepodważalnymi "winowajcami".
W każdym razie, gdy nieżyt nosa dotyka nas lub ostatecznie jakiejkolwiek innej choroby układu oddechowego, takiej jak powszechna grypa i przeziębienie, kluczowe jest, aby spróbować utrzymywać właściwe zdrowie i oczyszczanie nosa.
W rzeczywistości, w przypadku problemów z oddychaniem, jak na przykład w przypadku astma (lub inne problemy z płucami) mogą ulec pogorszeniu z powodu obecności wydzielin nosa i zatok, szczególnie w nocy.
Dlatego interesujące jest odkrycie korzyści wody morskiej przed śluzem, a przede wszystkim, dlaczego tak ważne jest regularne mycie nosa, najlepiej przy użyciu czystej wody morskiej lub po prostu za pomocą słonej wody. Czy wiesz, że są one szczególnie przydatne w łagodzeniu najbardziej dokuczliwych objawów, które wpływają na górne drogi oddechowe?
W szczególnym przypadku wody morskiej staje się doskonałym antybiotykiem i naturalnym środkiem bakteriobójczym, a ponadto działa jako wspaniały antyalergiczny użyteczny właśnie dla osób, które mają nadwrażliwość na różne alergeny. Ale to o wiele więcej, ponieważ jest w stanie regenerować nasze komórki, zmniejszając podrażnienie tkanek i działając jako środek przeciwzapalny i przeciwbólowy.
A co zrobić, jeśli nie możesz iść na plażę i zanurzyć się w wodzie morskiej, aby wyeliminować śluz lub zmniejszyć dyskomfort związany z nieżytem nosa, zapaleniem zatok lub zwykłym przeziębieniem? Bardzo proste: możesz zrobić w domu bardzo proste idealny roztwór soli do płukania nosa.
Musimy w tym miejscu pamiętać, że płukania nosa są niezwykle przydatne, ponieważ pomagają nam oczyścić śluz obecny w nosie, eliminują obecność ewentualnych alergenów i substancji drażniących, a także zmniejszają irytujący obrzęk, który z kolei może powodować pojawienie się zatkanego nosa i śluzu.
Jak zrobić własny roztwór soli do płukania nosa
Aby stworzyć własny roztwór soli w domu, idealny do płukania nosa, potrzebujesz tylko 1 szklankę wody, 1 szczyptę sody oczyszczonej i 1 łyżeczkę soli bez jodu (jest to bardzo ważne, ponieważ jod ma tendencję do wywoływania podrażnień, jeśli jest używany przez długie okresy czasu).
Proces jest bardzo prosty: wystarczy dodać wodę do małej szklanki i trochę ją podgrzać. Następnie pozwól mu ostygnąć, aż będzie letnia. Teraz dodaj sól bez jodu i wodorowęglanu sodu i dobrze wymieszaj za pomocą łyżki.
Gotowy! Trzeba tylko umieścić roztwór soli na gałce i wykonać płukanie nosa, jak zwykle. Oczywiście, jeśli masz dużo zatkanego nosa, możesz użyć całego przygotowanego właśnie roztworu.
I na wypadek, gdybyś przesadził, idealnym rozwiązaniem jest usunięcie go, a kiedy idziesz, aby wrócić do nowego płukania nosa, przygotuj go ponownie.
I jak przeprowadzić płukanie nosa? To bardzo proste: umyć ręce i opuścić głowę na zlew. Włóż gałkę po jednej stronie nosa, a palcami dokręć drugą stronę nosa (w ten sposób zapobiegniesz wypadnięciu roztworu). Delikatnie naciśnij teraz pokrętło.
Zrobione! Trzeba tylko powtórzyć proces, aby doprowadzić do przemoczenia nosa po drugiej stronie nosa. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.
