Woda ananasowa schudnąć i schudnąć: świadczenia i recepty
The ananas Jest to jeden z najbardziej znanych owoców, które schudnąć i schudnąć. W rzeczywistości, jeśli chodzi o właściwości ananasa, aby schudnąć, mamy do czynienia z pokarmem o wysokiej zawartości błonnika, który wywiera działanie nasycające, a jednocześnie ma właściwości oczyszczające i moczopędne.
Wszystko to połączone jest z niską kalorycznością i zawartością tłuszczu, ponieważ 100 gram ananasa dostarcza tylko 60 kalorii. Co więcej, staje się niezwykle interesującym owocem do trawienia białek, szczególnie gdy spożywamy pokarmy bogate w białka zwierzęce.
W odniesieniu do napoju otrzymywanego ze skórki ananasowej, jest to całkowicie naturalna ciecz o właściwościach oczyszczających i moczopędnych, której jakość jest tłumaczona, jak zobaczymy poniżej, która pomaga w utracie nagromadzonej cieczy ,
Z drugiej strony, z ananasem można również zrobić cudowną herbatę odchudzającą ananas, prawda jest taka, że woda ananasowa Jest to naprawdę przydatna opcja schudnąć, idealna szczególnie w najgorętszych miesiącach lata.
Korzyści z wody ananasowej dla utraty wagi
Właściwości moczopędne i oczyszczające
The woda ananasowa Staje się cudownym płynem mającym zarówno właściwości oczyszczające, jak i moczopędne, dzięki czemu rozpuszcza kamienie nerkowe, a jednocześnie pomaga tracić nadmiar płynów ustrojowych.
Jego spożycie jest interesujące w diecie polegającej na przerzedzaniu, ponieważ pomaga wyeliminować toksyny, zredukować nadmiar wody (jest to interesujące, w przypadku, gdy nasz organizm zatrzymuje wiele płynów), a także przydatne jest zmniejszenie tkanki tłuszczowej.
Pomóż spalić tłuszcz
Kiedy stosuje się dietę odchudzającą, woda ananasowa staje się doskonałą naturalną opcją, ponieważ predysponuje nasze ciało do spalania tłuszczu lepiej, dzięki dokładnie dzięki jego właściwościom oczyszczającym i spalającym tłuszcz.
Z drugiej strony, jak wspomnieliśmy w poprzednich liniach, ze względu na jego właściwości odtruwające przydatne jest wyeliminowanie nagromadzonych toksyn w naszym organizmie, będąc idealnym naturalnym środkiem oczyszczającym.
Zmniejsza wysoki poziom cholesterolu
W przypadku wysoki poziom cholesterolu woda ananasowa jest doskonałą i mało znaną naturalną opcją, pomóc obniżyć wysoki poziom cholesterolu LDL, dlatego regularne spożywanie jest bardzo interesujące w tym sensie.
Inne zalety interesującej wody z muszli ananasowej
Oprócz właściwości wskazanych powyżej, zapewnia również następujące korzyści lub cechy:
- Zmniejsza i poprawia zaparcia.
- Przydatny w przypadku kamieni żółciowych.
- Poprawia trawienie, ponieważ jest to napój trawienny.
Oczywiście wody ananasowej nie należy mylić z sokiem lub sokiem ananasowym, który powstaje bezpośrednio z miąższu owocu. Oznacza to, że jest bardziej konkretnie woda uzyskana z gotowania skórki ananasowej, a nie z własnego soku, który jest uzyskany sam z rozdrobnienia miąższu owocu.
Jak zrobić wodę ze skórki z ananasa
Składniki:
- Muszle ananasa.
- 1 litr wody
- 1 łyżeczka cynamonu
Aby zrobić wodę ananasową, potrzebujesz tylko kompletnej skorupy ananasa, którą powinieneś dokładnie wyprać przed gotowaniem. Możesz ją uzyskać ostrożnie, stopniowo wycinając skórę, aby oddzielić ją od mięsa ananasowego, za pomocą noża i zawsze uważając, aby go nie przyciąć.
W rondlu dodaj litr wody, dobrze umytą skórkę ananasa i łyżeczkę cynamonu. Dodaj łyżeczkę cynamonu i gotuj przez pół godziny (30 minut) na średnim ogniu, przy rondlu lub garnku szczelnie przykrytym.
Po tym czasie wyłącz ogrzewanie i pozostaw w temperaturze pokojowej. Na koniec odcedź napój i odłóż do lodówki. Jeśli chcesz, możesz go zarezerwować w litrowej butelce w lodówce.
Możesz wziąć wodę ananasa na pusty żołądek, picie 2 do 3 szklanek dziennie podzielone na następujące posiłki. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.
