Jak zrobić surowy sok z ziemniaków
The ziemniaki są jadalne bulwy, które należą do patatera. Można powiedzieć, że mamy do czynienia z jednym z najstarszych produktów spożywczych, które istnieją. Zostały one bardzo pochłonięte i wykorzystane przez ludy Ameryki tuż przed tym, jak Krzysztof Kolumb dotarł do ich ziemi. Wiadomo, że starożytni Inkowie spożywali go codziennie, chociaż jego konsumpcja nie była powszechna w Europie aż do XVII wieku.
Jeśli chodzi o rozkoszowanie się ich różnymi zaletami i właściwościami, zarówno lecznicze, jak i odżywcze, zawsze najbardziej typowe jest ich gotowanie, albo samodzielnie, albo w towarzystwie innych pokarmów. Jeśli chodzi o różne formy gotowania, można je gotować lub smażyć, chociaż niewątpliwie najzdrowsza opcja jest zawsze pierwsza (to znaczy, aby je ugotować).
Nie tak powszechne jest opracowanie surowy sok ziemniaczanyw ten sam sposób, że na przykład możemy przygotować inne soki warzywne lub owocowe. Ale czy wiesz, że daje ci to bardzo interesujące korzyści dla opieki i ochrony twojego zdrowia?
Właściwości surowego soku ziemniaczanego
- Oczyszcza wątrobę i pęcherzyk żółciowy: Moglibyśmy powiedzieć, że sok z surowych ziemniaków jest doskonały do oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego, dzięki czemu staje się naturalnym napojem z wyboru, gdy podążamy za planem lub oczyszczającym leczeniem tych dwóch narządów.
- Pomaga obniżyć wysoki poziom tłuszczów we krwi: w przypadku wysokiego cholesterolu lub wysokich triglicerydów, surowy sok z ziemniaków pomaga je naturalnie i skutecznie zmniejszyć. To działanie najlepiej jest uzupełnić, jeśli stosujemy dietę o niskiej zawartości tłuszczu.
- Świetna moc alkaliczna: ziemniaki mają dużą moc zasadową, zaletę lub jakość, która również dzieje się z sokiem z ziemniaków, gdy je skropimy lub pokonamy. Dlatego jest to napój, który pomaga alkalizować nasze ciało, będąc użytecznym w zapobieganiu niektórym chorobom, jak ma to miejsce w przypadku chorób sercowo-naczyniowych lub raka.
- Dobry dla układu pokarmowego: jeśli cierpisz na zapalenie żołądka, sok ten staje się naturalnym wyborem, jako odpowiednim, ponieważ jest interesujący. Ponadto jest także przydatny w przypadku innych problemów trawiennych, takich jak wrzody lub rozstrój żołądka.
Jak przygotować surowy sok ziemniaczany?
Aby przygotować surowy sok z ziemniaków potrzebujesz:
- 2 średnie ziemniaki
- Pół szklanki wody (opcjonalnie)
- Blender lub blender
Poniżej wyjaśnimy następujące kroki:
- Dokładnie umyj ziemniaki. Dzięki temu będziesz mógł usunąć ziemię.
- Obierz ziemniaki i za pomocą noża pokrój je na kawałki.
- Umieść kawałki pokrojonych ziemniaków w szklance blendera i dobrze wymieszaj przez kilka minut, aż do uzyskania całego soku.
- Opcjonalnie: jeśli uważasz, że sok jest zbyt gęsty, możesz dodać pół szklanki wody.
Obrazy | Tematy krypteanite / jamonationPrzepisy na sok
