Jak łatwo przygotować napary w domu
Napar jest prawdopodobnie jedną z najprostszych, najłatwiejszych i najłatwiejszych opcji naturalnych, jeśli chodzi o korzystanie z różnych właściwości i właściwości, które oferuje nam wiele roślin leczniczych i ziół.
Zasadniczo składa się z a prosta metoda ekstrakcji większości aktywnych składników obecnych w roślinie, Jak? Po prostu wybierając liście, kwiaty lub nasiona do przygotowania, pozwól wodzie zagotować się w rondlu, a następnie zalej gorącą wodą części rośliny, które zamierzasz zrobić, pozostawiając w spokoju na 5 do 10 minut.
Oczywiste jest jednak, że proces ten jest nieco bardziej pracochłonny i nie jest tak prosty, chociaż jest szybki, gdy podążasz wszystkimi krokami i ćwiczysz z dużą różnorodnością roślin i ziół. Na przykład przy pierwszym uruchomieniu naszej pierwszej infuzji po wykonaniu niezbędnych czynności uzyskasz wystarczającą ilość doświadczenia, aby zrobić to ponownie każdego dnia.
Do czego służą infuzje?
Prawda jest taka, że właściwości i korzyści dostarczane przez infuzje w naszym zdrowiu są w rzeczywistości bardzo zróżnicowane, a także ogromna liczba roślin i ziół leczniczych, które możemy wykorzystać w ich przygotowaniu. Na przykład mogą być profilaktyczne, lecznicze lub pomocne w leczeniu chorób, stanów i zaburzeń zdrowotnych.
Z drugiej strony, w zależności od ich jakości i celu, może być przydatna do utraty wagi i utraty wagi, do obniżenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów, do rozluźnienia naszego ciała i umysłu, do oczyszczenia i odtrucia naszych ciał, jako środki przeczyszczające ... Są nawet użyteczne napary na ciążę, która pomaga złagodzić niektóre problemy, które pojawiają się w czasie ciąży i które są całkowicie i całkowicie bezpieczne.
Czy należy używać mikrofalówki do przygotowywania naparów?
Wykorzystanie mikrofal do przygotowywania naparów staje się coraz bardziej powszechne, zwłaszcza gdy chodzi o podgrzewanie wody, zwłaszcza z powodu prędkości, z jaką woda się nagrzewa i ewidentnie ze względu na łatwość użytkowania.
Chociaż nie stanowi żadnego zagrożenia, musimy być ostrożni, ponieważ mikrofalówka jest przydatna tylko wtedy, gdy woda jest podgrzewana do tego stopnia, że rozbija się do wrzenia, a także Nadaje się tylko do podgrzewania wody.
Oznacza to, że nie jest to wskazane, a tym bardziej przygotowanie infuzji całkowicie w kuchence mikrofalowej, zwłaszcza jeśli stosujemy boltty, ponieważ nie udowodniono, że jest to odpowiednia metoda ekstrakcji aktywnych składników roślin.
Jak wykonać infuzję w domu
Proces jest niezwykle prosty, łatwy i szybki. Oczywiście, w zależności od tego, czy zamierzasz je przygotować przy pomocy suchej, czy świeżej rośliny, ich ilość będzie się zmieniać: mała łyżka suszonej rośliny, i dwie małe łyżki trawy lub świeżej rośliny (w większości przypadków kwoty są zazwyczaj podwójne). To wynosi od 2 do 3 gramów.
Najpierw umieszczamy tę małą łyżeczkę wewnątrz kubka. Następnie kładziemy równoważnik kubka z wodą w rondlu i podgrzamy, aż się rozpłynie. Po osiągnięciu tego punktu usuń z ognia i zalej gorącą wodą kubek, w którym umieściłeś małą łyżeczkę rośliny. Teraz przykryj kubek i pozwól mu odpocząć przez 5 do 10 minut (w ten sposób nie stracisz korzyści, które znaleźliśmy w twoich olejach i które mogą wyparować). Aby ukończyć, wystarczy odcedzić herbatę i wypić.
Jeśli chcesz, w większości przypadków możesz wziąć od 2 do 3 szklanek naparu dziennie. Z drugiej strony, jeśli zamiast kubka, który przygotowałeś więcej, możesz zatrzymać resztę w chłodnym miejscu lub w lodówce na maksymalnie 1 dzień, chociaż lepiej jest wypić herbatę zaraz po przygotowaniu. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyNapary
