Idealne napary przeciw retencji płynów

The retencja płynów Staje się to bardzo częstym problemem, który każdego dnia dotyka setki tysięcy ludzi w naszym kraju, i których objawy są całkiem jasne: obrzęk brzucha i ogólne zatrzymanie płynów w dłoniach, nogach i biodrach.

Jeśli cierpisz na retencję płynów, z pewnością jedzenie ma wiele do zrobienia, ponieważ niektóre produkty spożywcze są przyczyną tego problemu. Teraz jest wiele innych powodów. Jednym z objawów, które są postrzegane jako mające zatrzymanie płynów, jest nagromadzenie tłuszczu, obrzęk nóg i dłoni, a także uczucie słabości.

Do głównych przyczyn należą stany, które mogą być związane z sercem, takie jak zastoinowa niewydolność serca, w połączeniu z czynnikami wpływającymi na nerki lub wątrobę.

Podczas gdy problemy z krążeniem są zazwyczaj najczęstszymi przyczynami osób cierpiących na zatrzymanie płynów.

Z drugiej strony, zła dieta powoduje różnego rodzaju dolegliwości, takie jak nadwaga, otyłość, a także zatrzymanie płynów i to w połączeniu z prowadzeniem nieco siedzącego życia. Tyle razy jedzenie i ćwiczenia fizyczne, co najmniej trzy razy w tygodniu, mogą złagodzić problemy związane z zatrzymywaniem płynów, jeśli naprawdę nie są bardzo poważne.

Jeśli chodzi o dietę, którą możemy stosować, prawdą jest, że istnieją pewne pokarmy, które powodują retencję płynów, tak jak możemy znaleźć użyteczne rośliny oczyszczające przeciwko retencji.

Odpowiednie napary przeciw retencji płynów

Proponujemy serię dobre napary w celu wyeliminowania płynów, że oprócz oczyszczenia organizmu i eliminacji toksyn, których nasz organizm nie potrzebuje, pomoże ci uniknąć irytującej retencji płynów.

Napar Boldo: Boldo jest idealną rośliną dla wątroby i zapewnia dobre trawienie. Sprzyja krągłemu krążeniu, dzięki czemu staje się naturalnym, zdrowym i dostosowanym do picia. Aby przygotować ten napar, wystarczy garść boldo, aby zagotować się w szklance wody. Zaleca się pozostawić wrzącą wodę z rośliną na 3 minuty, a następnie pozostawić w spokoju - z ugaszonym przez pożar - przez kolejne 3 minuty.
Napar z mniszka lekarskiego: Dmuchawiec staje się jedną z najlepszych roślin oczyszczających, oprócz tego, że jest w stanie zająć się zarówno naszą nerką (wiedzą, jak oczyścić nerki), jak i naszą wątrobą (odkryj jak oczyścić wątrobę).
Napar ze skrzypu: Skrzyp jest jedną z najbardziej znanych roślin, jeśli chodzi o redukcję typowych objawów zatrzymania płynów. Wynika to z jego zawartości soli potasowych, które, jak wiadomo, są idealnymi składnikami odżywczymi, aby uniknąć retencji.

Infuzje te są przygotowywane dość szybko, ale musimy pamiętać, że nie każdy może je przyjąć, zwłaszcza kobiety w ciąży lub osoby zagrożone niektórymi chorobami. W takim przypadku lepiej skonsultować się z naszym lekarzem.

Najlepsze rośliny do naturalnej retencji płynów

Ponadto musimy pamiętać, że istnieją rośliny oczyszczające skuteczne w zatrzymywaniu płynów. Dostarczają przeciwutleniaczy potrzebnych do oczyszczenia i oczyszczenia ciała, a także pomagają stopom i dłoniom nie pęcznieć.

Dandelion. Jest to roślina wykorzystywana do różnych problemów i ma wiele pozytywnych skutków dla zdrowia. Poza tym, że dobrze radzi sobie z problemami trawiennymi, mniszek lekarski, który możemy jeść naturalnie w postaci sałatek, ma korzystne właściwości do usuwania cieczy i toksyn, sprzyja lepszemu funkcjonowaniu nerek i oczyszczaniu krwi.
Skrzyp. Zwykle stosuje się go przez wiele lat w przypadku obrzęku lub tego samego zatrzymania płynów. Skrzyp stanowi ważne działanie moczopędne, które łączy się z innymi właściwościami ściągającymi i regeneracyjnymi.
Brzoza Napary z brzozy są również dobre do zakończenia tego problemu, który dotyczy dużej części populacji. Oprócz rozwiązania tego stanu, poprawia trawienie tłuszczów i zmniejsza ich wchłanianie na poziomie jelitowym.
Jemioła Tradycyjna jemioła, znana wszystkim jako roślina świąteczna, pomaga w eliminacji wszelkiego rodzaju substancji z organizmu.
Pietruszka Jest to przyprawa używana do przyprawiania wielu potraw. Ale spełnia także inną funkcję, taką jak eliminowanie toksyn, dzięki wysokiej zawartości soli mineralnych, flawonoidów i olejków eterycznych.
Zielona herbata Znamy już różne właściwości zielonej herbaty dla zdrowia. A szczególnie, aby oczyścić nagromadzone w organizmie toksyny, które pomagają zmniejszyć stan zapalny.
Anyż Jest to również interesujący środek do walki z retencją płynów.Ponadto zaleca się pomoc w zaburzeniach hormonalnych spowodowanych cyklem miesiączkowym kobiet.
Czerwona arenaria. Jest bogaty w sole mineralne, takie jak potas, i ma znaczną ilość kumaryny i flawonoidy.
Boldo Ten odwieczny krzew, mniej znany, oferuje również remedium dzięki użyciu jego liści. Dzięki swoim właściwościom poprawia krążenie krwi.

Oczyszczające rośliny są doskonałe, aby móc zakończyć lub poprawić zatrzymywanie płynów. Teraz są też wskazówki, na które warto zwrócić uwagę. Na przykład zmniejsz ilość soli w żywności i produktach spożywczych, które znamy.

Dobrze jest odpoczywać od czasu do czasu, jeśli spędzamy dużo czasu na wykonywaniu naszych zadań, między innymi. Już wcześniej zauważyliśmy, że wygodnie jest ćwiczyć i pozostawić na boku siedzący tryb życia, ponieważ może to być również przyczyną problemu zatrzymywania płynów. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyNapary