Herbata imbirowo-cynamonowa: 2 receptury, zalety i przeciwwskazania

Herbata imbirowo-cynamonowa: 2 receptury, zalety i przeciwwskazania

Indeks

• 6 zdrowych przepisów z imbirem
• Rozwiązanie z imbirem i sokiem z cytryny
• Wszystkie zalety imbiru
• Herbata imbirowa i cynamonowa
• 6 domowych lekarstw z imbirem

Jak już wspomnieliśmy w kilku momentach, napij się dobrej filiżanki herbaty, niezależnie od tego, jakiej herbaty używamy, ani od roślin użytych do jej przygotowania, zawsze jest to przyjemnością, tym bardziej, gdy jesteśmy w środku jesieni lub zimy i kładziemy kielich między naszymi rękami, aby rozgrzać się, samemu, w spotkaniu z przyjaciółmi lub czytaniu naszej ulubionej książki. A jeśli wiemy, jakie cechy daje nam herbata, nie ma wątpliwości, że przyjemność jest jeszcze większa, ponieważ jesteśmy świadomi, że to napój sprawia, że ​​jesteśmy zdrowi.

The herbata imbirowa i cynamon to jeden z tych napojów, który powstaje z naparu kłącza kłącza imbir i laska cynamonu. Jest to gorący napój o lekko pikantnym smaku i po prostu wspaniałym aromacie, który przynosi niesamowite korzyści dla naszego zdrowia. W rzeczywistości mamy do czynienia z dwoma składnikami, które idealnie się łączą.

Co więcej, rozmawialiśmy już o herbacie imbirowej przy innych okazjach, szczególnie dlatego, że jest to bardzo uniwersalna żywność, jeśli chodzi o przygotowanie innych odmian herbaty. Na przykład ostatnio powiedzieliśmy ci, jak zrobić pyszne herbata z kurkumy i imbirujednocześnie wyjaśniliśmy ci, że jest interesująca środek imbirowy i sok z cytryny Szczególnie polecany w przypadku przeziębienia i grypy, jednocześnie pomaga nam wzmocnić naszą obronę w całkowicie naturalny sposób.

Jak zrobić herbatę imbirową i cynamonową

Składniki, których potrzebujesz

• 1 plasterek grubego kłącza imbiru
• 1 laska cynamonu
• 1/2 cytryny
• 1 szklanka wody

Kroki w celu przygotowania herbaty imbirowej i cynamonowej

Najpierw zetrzyj imbir. Następnie wlej wodę do rondla lub rondla, dodaj tarty imbir, cynamon i gotuj przez 10 minut na małym ogniu.

Tymczasem umyć cytrynę, przeciąć na pół i wycisnąć jedną z jego części. Teraz wyłącz ogrzewanie i wlej sok z cytryny do gorącej wody.

Usuń skórkę imbiru i laskę cynamonu i podawaj w filiżance. Zaleca się, aby nie pić bardzo gorąco.

Jeśli chcesz, możesz spożywać do 3 filiżanek tej herbaty dziennie.

Korzyści z herbaty imbirowej i cynamonowej

Pomaga ogrzać ciało i zmniejszyć uczucie zimna

Jest to wspaniała herbata do spożycia podczas najzimniejszych miesięcy w roku, ponieważ imbir wyróżnia się jako gorący pokarm, który pomaga w bardzo pozytywny sposób, jeśli chodzi o zmniejszenie przeziębienia, które możemy odczuwać w naszym ciele.

Jednak prawdą jest, że ze względu na różne cechy, które zapewnia, jest to nie tylko przydatny napój jesienią czy zimą, ale jest również idealny do konsumpcji przez cały rok.

Odtruwa, oczyszcza i pielęgnuje wątrobę

Czy wiesz, że to jest wystarczające Oczyścić wątrobę co najmniej raz w roku? Jest to jeden z najważniejszych narządów naszego organizmu, odpowiedzialny za wiele funkcji odtruwających i oczyszczających, ale jednocześnie może na nie wpływać pewne nawyki, które wpływają na pojawienie się tłuszczu w wątrobie, takie jak nadmiar spożycie wagi lub alkoholu.

W tym sensie Herbata imbirowo-cynamonowa doskonale nadaje się do pielęgnacji wątroby naturalnie dzięki dodaniu substancji chroniących komórki wątrobybędąc hepatoprotekcyjnym.

Przydatny do opieki nad woreczkiem żółciowym

Jeśli zwykle cierpisz kamienie żółcioweJest to również napój nie tylko przydatny w wątrobie, ale także odpowiednie podczas opieki nad pęcherzykiem żółciowym, nawet więcej, jeśli masz kamienie żółciowe.

Tonik układu pokarmowego

Ta herbata jest wspaniałym tonikiem dla układu trawiennego, co oznacza, że ​​jest to przydatne poprawić trawienie, Dlatego jest idealną herbatą dla osób cierpiących na zapalenie żołądka, ciężkie, powolne trawienie i niestrawność.

Ponadto pomaga rozładować gaz i wzdęcia, dzięki walorom kognitywnym. Dlatego jest to doskonała opcja, gdy cierpimy z powodu gromadzenia się gazu w naszym żołądku i musimy je wydalić.

Idealny na grypę i przeziębienia

Oprócz pomagania nam w rozgrzewaniu naszego ciała, Jest to również przydatny napój, jeśli węszymy lub mrożymy, jako napój bogaty w różne składniki odżywcze (takie jak potas, fosfor lub witamina C), który pomaga wzmocnić nasz układ odpornościowy.

2 przepisy na herbatę imbirową

Oprócz podstawowej receptury na herbatkę imbirową, którą omawialiśmy na początku niniejszej notatki, są też inne smaczne i wspaniałe opcje, aby cieszyć się tym naturalnym napojem.Podobnie jak poprzedni, wyróżniają się właśnie łatwością przygotowania, a przede wszystkim niesamowitymi korzyściami dla naszego zdrowia.

Herbata imbirowa, cytryna i cynamon

Jest doskonałym napojem, idealnym do wysokich poziomów cholesterolu i trójglicerydów, pomagając aktywować krążenie jako napój o korzyściach metabolicznych. Jest także detoksykujący i oczyszczający.

Jego przygotowanie jest bardzo proste. Trzeba tylko postawić szklankę wody na ogień, a tymczasem zetrzeć trochę świeżego korzenia imbiru. Gdy woda się zagotuje, wyłącz ogrzewanie, dodaj odrobinę soku z cytryny i cynamonu. Przykryj i odstaw na 10 minut. Następnie odfiltruj napój, podawaj go w filiżance i jeśli chcesz dodać cynamon w proszku. Pyszne!

Herbata imbirowa i kardamon

Leczy naturalną herbatę o właściwościach odchudzających, ponieważ pomaga w poprawie eliminacji tłuszczów, gdy dodatkowo stosujesz dietę odchudzającą i regularnie ćwiczysz. Z drugiej strony poprawia trawienie i jest idealny do obrzęku brzucha.

Aby to przygotować, wlać szklankę wody do rondla i doprowadzić do wrzenia. Gdy woda osiągnie ten punkt, podaje się do kubka, dodajemy trochę strąków kardamonu (lub łyżeczkę proszku kardamonu) i zetrzeć odrobinę świeżego imbiru. Gotowy!

Jaki jest pożytek z herbaty imbirowej i cynamonowej?

Jak widzieliśmy, napój z imbirem i cynamonem jest cudowną naturalną opcją dla różnych korzyści i właściwości, zwłaszcza gdy jest spożywany regularnie (i oczywiście nigdy w nadmiarze). A czym są te cnoty? Poniżej je podsumowujemy:

• Poprawia trawienie:Jest to cudownie trawienny napój, który pomaga w procesie trawienia całkowicie i całkowicie naturalnie. Jak? Bardzo proste: sprzyja wchłanianiu pokarmu i uwalnia kwasy żołądkowe.
• Idealny na przeziębienia i grypę:Jak widzieliśmy, napój imbirowy i cynamonowy jest bardzo użyteczny dla osób cierpiących na choroby układu oddechowego, pomagając w eliminacji śluzu i flegmy.
• Nudności i wymioty:Jest doskonałym naturalnym napojem, jeśli chodzi o łagodzenie nudności i wymiotów.
• Poprawia krążenie:Herbata imbirowa nie tylko pomaga w poprawie krążenia krwi. Dzięki tej jakości sprzyja także redukcji cholesterolu, w szczególności złego cholesterolu lub LDL.

Herbata imbirowo-cynamonowa do odchudzania

Czy wiedziałeś o tym Herbata imbirowa pomaga również schudnąć? Podczas gdy korzeń imbiru jest wspaniałym pokarmem o doskonałych właściwościach wyszczuplających, Herbata imbirowa staje się idealnym napojem na dietę odchudzającą, dzięki temu, że pomaga schudnąć i zmniejszyć dodatkowe kilogramy.

Jak? Z jednej strony pomaga to lepiej trawić pokarm, dzięki czemu poczujesz mniej wzdęcia, stymulując soki żołądkowe. Działa też cudownie spalacz tłuszczu pomagając nie tylko stracić wodę.

Z drugiej strony, pomaga przed posiłkami zaspokoić apetyt i zmniejszyć uczucie głodu, poprawiając metabolizm.

Przeciwwskazania do herbaty imbirowej i cynamonowej

Nie zaleca się stosowania tej herbaty u kobiet w ciąży i dzieci, a także u osób otrzymujących leki przeciwzakrzepowe, takie jak aspiryna, warfaryna, tiklopidyna lub heparyna, poprzez nasilenie jej działania.

Czy można go zażyć w czasie ciąży?

Jeśli przed zajściem w ciążę przyjmowałeś imbirową herbatę, jest całkiem prawdopodobne, że później będziesz się zastanawiał, czy można ją bezpiecznie spożywać w czasie ciąży, nawet jeśli jest spożywana w sposób nienachalny i w małych ilościach.

Musimy mieć to na uwadze Herbata imbirowa pomaga zmniejszyć nudności, więc może stać się odpowiednią naturalną opcją, jeśli chodzi o zapobiegają lub łagodzą nudności tak powszechne w pierwszych miesiącach ciąży.

Oczywiście zawsze zaleca się spożywać go umiarkowanie i nigdy w nadmiarze. Na przykład wystarczy jedna lub dwie filiżanki herbaty dziennie. MotywyHerbata