10 produktów spożywczych w celu eliminacji toksyn

Chociaż nasz organizm jest w stanie wyeliminować wszystkie te toksyny i odpady, których nie potrzebuje zarówno z moczem, jak i kałem, możliwe, że nie zawsze jest w pełni zdolny do tego.

Na przykład, kiedy wątroba jest zatkana (przed, na przykład, stłuszczeniem wątroby, w której nie może wyeliminować tłuszczu z wątroby), lub gdy nerki nie działają prawidłowo, są to dwie sytuacje, które mogą negatywnie wpływać czas, w którym nasze ciało nie jest w stanie wyeliminuj toksyny w naturalny sposób

Wobec tych dwóch warunków można również łączyć ze sobą kontrolę nad niezrównoważoną dietą i spożyciem niewielkiej ilości wody każdego dnia. Dwa niezdrowe nawyki, które nie pomagają naszemu ciału, są w stanie prawidłowo przeprowadzić naturalny proces eliminacji toksyn.

10 przydatnych pokarmów w eliminacji toksyn

  • Bakłażan: Zawiera antocyjany, które oprócz zapewnienia charakterystycznego koloru, dostarczają przeciwutleniaczy. To sprzyja trawieniu tłuszczów.
  • Cukinia: Idealny przy eliminacji toksyn dzięki czyszczeniu i właściwościom moczopędnym. Wyróżnia się niską kalorycznością, bogactwem w wodzie, jest lekkostrawny i ma łagodne działanie przeczyszczające.
  • Wiśnie: Są jednym z najbardziej oczyszczających owoców par excellence. Wynika to głównie z jego bogactwa w minerały, takie jak potas, i jego wysokiej zawartości włókien.
  • Truskawki: Są bogate w przeciwutleniacze i witaminę C. Ponadto są bardzo oczyszczające i mają bardzo niską kaloryczność.
  • Porzeczki: Podobnie jak wiśnie, te małe owoce są dobrze znane ze swojej wielkiej mocy moczopędnej i oczyszczającej.
  • Brzoskwinia: Podobnie jak w przypadku moreli, jest to owoc bogaty w beta-karoten. Oprócz dbania o skórę i wzrok pomaga w oczyszczaniu naszego ciała.
  • Papryka: Chociaż istnieją dwie odmiany (zielona papryka i czerwona papryka), obie są idealne do oczyszczenia naszego ciała, będąc jednocześnie bogatym w witaminę C.
  • Ananas: Jest odpowiednia przeciwko zatrzymywaniu płynów, oprócz posiadania potężnego przewodu pokarmowego o nazwie bromelaina w środku. Jest bogaty w minerały, które nadają mu wysoce moczopędne zalety.
  • Arbuz: Jest niezwykle bogaty w wodę i wyróżnia się jego ważnym działaniem moczopędnym. Nadaje się również do uspokojenia głodu i zawiera bardzo mało kalorii.
  • Pomidor: Jest bardzo bogaty w likopen, silny przeciwutleniacz, który pomaga również zapobiegać rakowi prostaty. Ponadto jest on przeczyszczający i bardzo moczopędny.

Obraz | JennP112 Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.

ЗАКУСЫВАЕМ ПРАВИЛЬНО / LAUGE CORRECTLY (Marzec 2021)