Sloes lub pacharán: czym one są, korzyściami i właściwościami

Z pewnością wielu z was zupełnie nie zdaje sobie sprawy z tego, co tarniny, znany również jako zadrapanieo dzika śliwka, Jednak rzeczy się zmieniają, jeśli wspomnimy o napój pacharán, strzał, który charakteryzuje się słodko-gorzkim smakiem, ponieważ jest produkowany z tego owocu, który pochodzi z drzewo prunus spinosa, miła rodzina Rosaceae.

Owoc tarniny znany jest również jako pająk w niektórych regionach Aragonii, Burgos, Kraju Basków i Nawarry. W Galicji otrzymuje również imię abruños lub ameixa brava. Charakteryzuje się niebieskawym lub fioletowym kolorem o owalnym kształcie i nieco aksamitnej konsystencji.

Od czasów starożytnych endryna była stosowana jako naturalny środek w leczeniu wszystkich rodzajów chorób i procesów wirusowych. Mimo, że miał (i nadal ma) miejsce najbardziej istotne w gastronomii przy produkcji dżemów, galaretek i mitycznego napoju z pacharán, który jest znany wszystkim z was.

Właściwości torebek, które powinieneś wiedzieć

Czy chciałeś dowiedzieć się czegoś więcej o tarninie? No cóż, nie ma problemu, ponieważ przez następną sekcję zamierzamy zrobić obszerny przegląd najważniejszych właściwości tego owocu które musisz wziąć pod uwagę od teraz.

Trzody są hipokaloryczne

Jak z niektórymi truskawki takie jak czereśnie lub truskawki, owoce tarniny charakteryzują się byciem a całkowicie hipokaloryczne jedzenie.

W tym sensie można go spożywać podczas przyjmowania diety zdrowy i zrównoważony jednocześnie dbamy o naszą linię i nie potrzebujemy kilku dodatkowych kilogramów. Z tego powodu są bardzo korzystne w leczeniu Otyłość i cukrzyca ponieważ obniża poziom glukozy we krwi.

Są bardzo bogate w potas, żelazo i wapń

Tlo są również scharakteryzowane jako niewyczerpane źródło potasu, żelaza i wapnia. Prawda, że te elementy są niezbędne wzmocnij nasze ciało i zwalczaj niektóre choroby, takie jak anemia.

Ze swojej strony wapń sprawi, że nasze kości rosną i rozwijają się znacznie silniej, podczas gdy potas pomoże nam skoncentrować się i cieszyć zdrowszym układem nerwowym.

Z wysoką zawartością przeciwutleniaczy

Owoce te mają również wysoką zawartość naturalnych pigmentów, takich jak antociano i karotenoid, Te dwie substancje charakteryzują się różnego rodzaju efektami przeciwutleniacze dla naszego organizmu i unika się segregacji wolnych rodników w całym naszym ciele.

Również ich Flawonoidy działają jako silne przeciwzapalne naturalny Mają także działanie przeciwnowotworowe, a zatem zmniejszają możliwość pojawienia się komórek nowotworowych w dowolnym miejscu naszego ciała. Wszyscy nie wspominając, że poprawiają nasz wzrok.

Inne korzyści tarniny dla naszego zdrowia

To normalne, że po przeczytaniu tych wszystkich linii zostałeś chętniej znają inne z wielu korzyści którzy przyczyniają się do tego, aby wiedzieć. Ale nie ma powodów do obaw, ponieważ przez ten ostatni punkt zrobimy obszerną recenzję dla wszystkich z nich.

Mają działanie przeczyszczające. Trzody charakteryzują się również wysoką zawartością błonnika, naturalnym składnikiem, który pomoże nam pożegnać się z biegunką lub zaparciami. Wszystko to sprawi, że będziemy cieszyć się lepszym zdrowiem jelit w dłuższej perspektywie.
Służą do leczenia przeziębienia i grypy. Trzody mają również wysoką zawartość witaminy C, która czyni z niej silny środek przeciwbólowy, który pozwoli nam leczyć przeziębienie i grypę w całkowicie zdrowy i naturalny sposób.
Mają właściwości ściągające. Oznacza to, że tarninę można również nakładać bezpośrednio na skórę, aby ją naprawić, pożegnać się z niedoskonałościami i ostatecznie cieszyć się znacznie gładszą i bardziej miękką karnacją.

Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyOwoce