Wiśnie: przeciwutleniacze
The wiśnie oni są owoce naprawdę wykwintne, które mogą być same posiłki, przez mieszanki owocowelub w dobrym deserze (lody i więcej w datach, w których jesteśmy, może być bardzo dobrym wyborem).
I jest tak, że wielu z nich korzyści i właściwości wiśni, które - jak możemy zobaczyć w tym artykule - mogą zaskoczyć Cię z powodu ich wysokiej i ważnej zawartości przeciwutleniaczy.
Oczywiście musimy pamiętać, że chociaż podobny, to jednak wiśnie pochodzą one z różnych dzikich czereśni, będących poprzednikami wszystkich obecnie istniejących odmian.
Korzyści i właściwości wiśni
Od lat słychać (lub czytamy), że jedzenie wiśni może być idealne, jeśli chodzi o walkę lub zapobieganie chorobom układu krążenia.
Nie na próżno, jeśli trzymamy się niektórych jego zalet, to prawda, że jego wysoka zawartość przeciwutleniaczy, szczególnie w substancjach, które nadają mu swój charakterystyczny kolor i który nazywa się antocyjanami, są częścią znanych jako flawonoidy, ale najpotężniejsze, jakie istnieją.
Z tego powodu wiśnie Mogą pomóc obniżyć zarówno wysoki poziom cholesterolu, jak i trójglicerydów, aby zapobiec stanom zapalnym i uszkodzeniom spowodowanym przez wolne rodniki.
Ponadto mogą być owocami, których nie wolno przegapić diety odchudzające, ponieważ oprócz bardzo niskiego spożycia kalorii, może pomóc zmniejszyć tkankę tłuszczową lub tłuszcz w jamie brzusznej. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.
